为自己减负的名人列子

篇一：班主任自我减负

班主任自我减负，从培养班干部入手

大桥中心小学陈明霞

11月16日，我有幸参加我校组织的“班主任工作讲座”，听后颇有感触。班主任工作实在是太苦、太累了，工作压力之大令老师们心悸。于是，每学年刚开学时，总是有不少的老师以种种借口向领导推脱“班主任”一职。的确，随着社会的发展，随着素质教育的深入人心，社会对教师的要求越来越高，教师的压力越来越大，尤其是班主任，他担当的角色也越来越多。所以，班主任必须从繁重的工作中寻找一条自我减负的捷径。

班主任要自我减负可以从培养干部入手。大家都知道在班级工作中，班干部的作用非常重要。有人形象地说，班干部是班主任的左膀右臂，此话很有道理。班干部在班级中起到核心骨干的作用，他们是班级各项活动的组织者和倡导者。班级的兴衰与他们的工作密不可分，组建起一支强有力的班干部队伍，调动班干部的积极性，利用他们的优势做好班级工作，才能使班主任真正从繁重的工作中解脱出来。培养班干部的工作包括班干部的选拔推荐、培养使用等一系列的工作。

一、选拔推荐班干部。

选拔是基础，新接手一个班级必然要了解学生情况，而选拔班干部就更需要了解哪些同学在以前担任过什么样的职务，同学、老师评价如何等，有了这手资料，选拔时方向就比较准确，可以少走些弯路。当然，情况不太了解的，就的靠老师在平常与学生的接触中去分析、去发现哪些同学适合担任班干部。譬如，今年我班的卫生委员——王槐钦，就是一个曾经在五年级时担任过卫生委员，据他以前的班主任介绍他工作认真负责且管理能力强，我觉得一个班级中卫生委员这一职责尤为重要，很需要这种认真负责的班干部，于是我就在第一周的班队课上就任命了他。如今，已半个学期过去了，事实证明我当初的决定是正确的，虽然今年我班的卫生区卫生难搞，可我没花多少的心思，卫生区的卫生照样打扫的很干净，在“五项评比”中还常获第一名。

二、培养使用班干部

1.培养班干部的职责意识

班主任要让班干部明确自己的职责。既然是小干部，对班里的各项工作就有不可推卸的责任。班主任还要对班干部有明确的分工，让他们各负其责，同时，要教育班干部无论是老师交给的任务，还是班里的日常事务以及同学们在学习生活中遇到的各种困难，班干部都应该当作自己的事情做好并及时和班主任沟通汇报，力争做到全心全意，尽职尽责，绝不能做“甩手干部”。另外，建立良好的班集体是班干部的共同职责，因此班干部必须形成一个团结的整体，要让他们明白，

单枪匹马不能干事业，所有班干部都要同心协力，互帮互助，为共同搞好整个班集体而努力。

2.培养自律意识

伟大的教育家孔子曾说过：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”这就要求班干部以身作则、身先士卒，处处以更高的标准要求自己，因为班干部不仅是指令的发布者，更是行动的带头者，应以自己的模范行为去取得全班同学的信任，班主任要和班干部讲清道理，培养其树立自律意识，为此我利用课余时间组织班干部主动接受学校各类行为规范教育，学习学校的规章制度、班规??让他们能够自觉约束自己，。

3．讲究科学的管理方法

要管理好班级，不仅要以身作则，还要讲究科学的管理方法。班主任要经常与同学们探讨班级工作的管理方法，传授新的管理理念，还要多听取意见，提出综合性的、合理化建议，尽量发挥班干部的创造力。不过班干部开展工作也并不是一开始就能一帆风顺的，但只要班主任能为他们掌好舵，再大的风浪也能挺过来。同时，在各项工作开展中，班主任的个别指导也非常重要。要经常和班干部一起分析班级情况，指导他们整改班级工作，选择工作方法。如：刚开学时，我规定每天早上7：40学生必须进教室晨读，下午1：10学生必须进教室看书，还任命了几个“小老师”在这两个时间段管理学生。一段时间下来，我发现我们班的“小老师”总起不了作用。我来班上时，经常发现“小老师”拿着教鞭使劲的敲桌子，可教室里依旧是吵闹声不断，一见到我，“小老师”总是一脸无奈的来向我告状。经过一番的反思，我又召集班上的“小老师”们开会，教他们一些方法，首先从内容上，改变以往单一的读课文或看作文。我建议“小老师”，如果

第一节是语文课时，就组织同学读课文、背古诗、背名人名言、讲故事等；如果，

第一节是数学课，就可以出一些口算题、计算题、做一些数学难题或背一背数学公式定律等 。其次，从形式上也可以改变单一的读、背、看。可让让同学们开火车、比一比谁背的快记得牢、请同学上来板眼、讲解??后来，我发现，同学们学习的热情高了，班级的纪律也好了，班上也不闹了，小老师告状的次数越来越少了??看到这可喜的变化我暗暗高兴。

我的工作实践证明，班主任注重培养得力的班干部，不仅能使班级各项工作顺利地开展，更重要的是班主任能从繁重的工作压力中解脱出来，有更多的时间参与教学教研工作，更好的从事教育、教学工作。

篇二：小学“减负”工作自查情况汇报

小学是一所六年制农村薄弱小学。我们学区半径为一公里，有学生三百二十二名，教职员工十五人。近年来，学校十分重视减负增效工作，把素质教育当做是落实“减负”的良工利器，在素质教育的大旗下，我们努力使学生生动活泼、健康快乐地成长，在扎扎实实的教育教学实践中取得了一些成效，现自查如下。一、真正用“素质教育”的光辉思想照亮每一个教育参与者的心底。任何事情，要高效，首先要从思想让解决认识问题。学生负担之所以能“过重”，首先是社会思想意识形态出了问题：过重负担——好成绩——好中学——好大学——好就业。这已经成为了一条“铁”的利益链条。不把这条铁链打断，灭火后，只能是再看“死灰复燃”。鉴于此认识，我们学校首先在行政会上统一领导层认识，再在政治学习中统一全校教师认知，再通过教师渗透改造家长认知。我们请老教师讲村中“能人”小时候的故事，结合我们的校本文化建设中“刘邦”小时候的人际交往素质强，学习文化不像样的例子，以及中国当代名人的成功典型，来正面渗透“素质教育”的功利性，用功利性来引领村民。然后我们从过重负担带来的学生身心危害来驱动家长避害向善：小山山母亲为九十八分打死儿子，过重负担导制我们民族创新力不足、学生体质不强加重家庭经济负担，不利于孩子将来发展。一系列的实践加理论的宣扬，使素质教育深入到我们师生的心里。二、把“素质教育”做实做强，用素质教育为“减负”保驾护航。光有认识，没有方法，只能是纸上谈兵。我校为了把减负工作做到实处，我们站在培养二十一世纪人才的高度，把落实素质教育，制度化规范化，在实践中有一些做法，并取得了一些成效。1、加强制度建设。我们的任何工作只有一个原则，那就是“有益于学生身心健康发展”的原则。在这个原则的引导下，我校先后进行制订了《小学减负工作暂行规定》、《小学加强学生文化活动章程》、《小学学生阳光体育活动计划》、《教师八不准》、《关于减轻学生学习负担的有关规定》等规章制度及计划，在制度上有力地保证了素质教育工作的扎实落实。2、严格落实上级相关制度文件精神。日常教育教学工作中，我们严格执行国家的课程计划，严格控制学生在校活动总量。特别是今年春季，入学以来，学校出台了“关于认真落实教育部文件精神，切实减轻学生课业负担的决定”，大张旗鼓地宣传减负的重要意义，并对学生在校时间作了明确的规定。3、紧抓“有益于学生，教师与利远离”工作。以校长亲自出马制止乱收费、制止乱发资料。学校和每一位教师签订了“不在外代课，不向学生推销保证书”。取消了期中考试，这几年从未搞过任何形式的小学升学考试。4、严格要求教师。学生负担要减下来，但质量绝不难掉下来。为此我们学校要求教师平时要精心备课、精心设计课堂练习、精心批改作业、精心辅导困难学生。5、加大对违法违纪行为的打击力度。实行一票否决。即学校随时检查学生的书包和作业，随堂听课，发现有加重学生课业负担的行为，学校将在教师考核中实行一票否决。这些举措，在加强素质教育工作的落实中，同时也更有效地遏制了加重学生负担的行为。三、用多彩的兴趣活动为学生学有余力的打开一片通道。课业负担的减少，给学生腾出了大片大片的发展时空。在属于学生自己的时空里，学生自由地，无拘无束地在玩中学，在游戏中求知，在伙伴的交流中完善自我。为了让学生有目的在自己的发展时空中营养自己，学校不失时机，通过学校设备、场地、师资等优势，为学生素质提高提供服务。1、规范活动课的教学和教研工作，通过活动课的开设，培养学生各方面的兴趣爱好，实行五定，(按计划，定时间、定场地、定教师、定内容、定学生)的活动课教学，为建立三级兴趣小组网络奠定了良好基础。2、建立三级兴趣小组网络，吸引学生参与兴趣小组活动，我校自以来，成立了合唱队、书法队、绘画队、汉长安城导游小分队等项活动系列小组，学生参与面达90%，兴趣维持率达100%，兴趣爱好发展率达20%。3、丰富多彩的常规活动既是学生表演的平台，也是学生历炼的舞台。“六一”汇演、国庆展演、朗读比赛、我来说家乡、书法作品展览、绘画作品展览、诗歌朗诵会、、乒乓球赛、三跳赛、春秋两个小运动会、故事会等等常规性活动，均受到学区村民的一致好评。

4、少队部的系列活动更是锦上添彩。每学期的一次班管研讨会、月月的争章达标活动、每学期一次的“十佳少年”评比、“文明督察员”、国旗下的讲话、红领巾广播站、黑板报、宣传

橱窗宣传栏等等系列少队活动，有力地支持和深化了我们小学的“减负”工作。经过学校全体师生的共同努力，我校在“减负”工作中取得了较好的效果，学校被评为未央区文明单位。近年来，在由教育主管部门组织的有关活动中师生数百人次获奖，有五名教师获市区两级政府或各级相关部门表彰或荣誉认可，教师有十多篇论文在国家省市区等级别发表或获奖。

篇三：减负从作业设计开始——刘爱民

减负从作业设计开始

五年级 刘爱民

“提质减负”是当今教育界的潮流和趋势。提高教育教学质量、促进学生全面发展的课题，摆在了每位教师的面前。作业是学生学习效果的重要反馈手段之一，是课堂学习的延伸和继续。因此课程改革的今天，除了在教学方法上不断地研讨创新，作业的设计也应作相应的改革。以往那些枯燥、繁难的大量书面作业，应更多地被一些趣味性强、灵活性强，开放性强，具有合作探究性的作业所替代，使学生在轻松、愉快中掌握知识，增长才能。

一、 注重作业设计的趣味性

俄国教育家乌申斯基说“没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀学生探求真理的愿望”。 “兴趣是最好的老师”。当老师把学生的学习兴趣唤起之后，学生便会被兴趣所吸引，走进广阔的知识天地。因此，作业的创新设置首先得强调一个“趣”字。为了唤起学生的学习兴趣，作业设计要摆脱机械重复的、枯燥乏味的、烦琐的死记硬背、无思维价值的练习。作业题型要做到 “活”一点、“新”一点、“趣”一点、“奇”一点，通过多种渠道，把丰富知识、训练和发展创造性思维寓于趣味之中，拓宽学生的知识面，让生动有趣的作业内容取代重复呆板的机械练习，以激发学生的作业兴趣，使之产生一种内部的需求感，自觉主动完成作业。我在适合朗读的演讲词之类文章，就请学生以组为单位练习演讲，并以比赛形式让学生评价谁感情处理恰当，语气能体现感情，然后让学生互相评价从读者的读中听出了什么。这种方式激发了学生的好胜心，都积极参与，熟悉了文章内容，领悟了作者情感，了解了演讲词的特点，达到了学习目标。如对李白《望天门山》之类的古诗背诵，叫学生边读诗句边做相关的动作，引导他们动用多种感官，发挥他们的主动性，让他们有愉快的精神享受，自然学生就不会不喜欢完成作业。

二、 注重作业设计的灵活性

一个班级几十个人，由于先天或后天的影响，总是存在差异。接受和掌握知识也有快慢。针对不同的学生布置相同的作业，会使语文水平高的学生吃不饱，而水平低的学生吃不了。所以，作业设计须精心考虑，因人而异，分层设计，使得全体学生都能在自己能力范围内得到有效的训练。分档作业的编排设计一般遵循对低层次的学生：低起点、补台阶、拉着走、多鼓励：对中层次的学生：有变化、多思考、小步走、多反馈；对高层次的学生：多变化、有综合、主动走、促能力。 C档：作业内容属于与本节课知识有关的最基本的知识和最基本的技能训练。本栏作业来源于B档作业的调整（稍有变化的题目数量减少，难度降低，比较基本的题目可以强化训练）。这类题目运用的是班级学习有困难的学生，通过训练，使学习有困难的学生吃得了，学会最基本的知识，掌握最基本的技能。真正减轻学困生的心理压力，体验学习成功的喜悦。 B档：作业内容属于与本节课知识有关的基础知识和基本技能的训练（包括变式、判断比较和一般综合题等）。本档作业来源于课后作业和相对应的学习指导训练题。本档作业题面对的是班级的大多数学生，通过训练，使学生掌握本节课的知识点和相关的基本技能，完成学习目标，并通过一定量的思维训练，提高学生的学习水平。A档：作业题型属于与本课知识有关的智力训练题、提高题（它包括综合面广、灵活程度深、创新意识强的题目等），作业来源于课后和相对应的学习指导训练中的星号题或教师自编的补充题。这类题目面对的是班级学有余力的学生，在完成B档作业的基础上，再完成A档作业。通过训练，让学有余力的学生吃得饱，达到熟能生巧，拓宽学生思路和知识面．培养学个勇于创新的能力。作业设计还要讲究短期作业和长期作业的结合，对读书、抄写、背诵之类应及时完成，而表演、调查、访问等作业则需要较长时间的准备。完成的空间也可以更大，如到网上查阅，到田野观察，到街上访问。作

业的形式也要灵活，不拘一格，与听、说、读、写、演、画等形式结合，激发学生兴趣，提高学生多方面素养。如对名句名篇的摘抄记忆积累，对诗歌散文的吟诵，对戏剧的表演，对与课文有关图画的收集、创作，对大自然的考察探究。这样能把作业和生活联系起来，让学生用各种形式都能学习语文，运用语文。

三、 注重作业设计的开放性

《语文课程标准》中提出：课程目标必须面向全体学生，力争使每一个学生的语文素养都得到发展。所以教学应尊重学生的爱好，把学生置于动态开放的环境中，让学生成为学习的主人，自主开放地学习。

生活有多么广阔，语文学习的天地就有多么的广阔。语文是一门最具开放性、最容易与生活发生联系的学科，现实生活中到处都可以学习语文，到处都需要运用语文。教师在设计作业时，应当树立开放的语文教学观念，充分利用学生课外与社会生活、家庭生活广泛接触的机会，充分利用现实生活中的语文资源，让学生在生活中学习语文、运用语文。我也会设计这样的语文作业：收听收看广播、电视台的新闻节目，记录自己最关注的新闻；观看影片，学写童话、科幻故事和影评；观察大自然中的某种现象，写观察日记；了解某种产品的性能、用途，学写产品说明书、广告语；阅读课外读物，做读书笔记，办手抄报；背诵没有学过的古诗，在班上举办诗歌朗诵会；收集名人名言、歇后语、谚语、春联、民间故事，在班上交流；查阅资料,对历史或热点问题形成自己的观点写出小论文??这样的作业，既培养了学生听说读写能力，让学生在实践中增长了才干，又使学生感到学习语文是一件十分有用、有趣的事情。

四、 注重作业设计的合作探究作性

自主合作探究是新课标积极倡导的学习方式，这种学习方式能较好的整合语文知识与能力。因此有专家指出要让语文课变成探究性的语文实践活动。语文作业的设计，着眼点还应在于学生能否在学习活动后反思学习所得;能否主动的发现问题和探索问题;能否积极的为解决问题区搜集信息和整理信息;能否综合运用语文知识。为此，作业的设计应专题化，进行小课题研究是值得提倡的一种作业形式。例如《只有一个地球》这一课 ，我设计了这样的作业:1、有人认为:我们这儿人少，绿化面积大，砍上几棵树应该没问题。对此你有什么看法?不妨写一写。2、同学们可以自行合作、自选专题，对当地的某个方面例如水资源等进行调查研究搜集资料，整理资料 ，写出专题报告等。

总之，作业的设计要奔着培养兴趣、巩固知识、提高能力。只要我们认真对待、精心设计、合理布置每一次课外作业，就有效地激发学生学习语文的积极性，最大限度地拓展他们学习语文的空间，更好 地解放学生的大脑、双手、眼睛、嘴巴、时间、空间，真正地体现学生的自主性，从而达到为学生的语文学习减负增效的目的。