自我评价需要改进

篇一：自我沟通能力评价与改进

主题：自我沟通能力评价与改进

转眼间，我们都已经是大三的学生了，摆在我们面前的重大问题就是就业，是否能够找到自己理想的工作对于我们来说至关重要。但是，更重要的是在我们就业之前要明白沟通能力对我们的重要性。

沟通在现代社会的重要意义毋庸置疑，其主要表现在以下几点：

（1） 有助于个体健康成长（生理、心理、良好的人际关系）

（2） 有助于事业成功

（3） 有利于团队合作

良好的沟通能力可以帮助我们认识自己,并进行自我定位。同时，良好的沟通能力还可以改善情绪,帮助我们更好地处理生活中的挫折和困难。

由此我们可以知道沟通能力在润滑人际关系、提高个人在单位中的领导力、在增进个人幸福感，化解人生危机等方面都有重大的作用。所以，学会拥有良好的沟通能力，养成积极、乐观的人格，善于平衡自己的心理，这是人生幸福的关键。

就我个人而言，我自认为我的沟通能力良好。虽然我是一个比较内向的人，但是我还是比较乐观的，我总是在提醒着自己要用乐观、积极的生活态度来面对一切，只要自己有能力一定会有属于自己的一片天地的。

我平时乐于助人，看到别人有需要帮助的时候我总是会尽我最大的努力来帮助他们。同时用我诚实、平易近人的性格来与每一个人相处，用自己的热情与真诚来打动别人，并且在与别人交往的过程中学会了尊重并倾听对方的意见。我觉得这样会赢得别人的青睐，拥有良好的人际关系。

当然，每天我们都要与人沟通，无论是语言方面的，还是肢体方面的，在沟通的过程中难免会存在一些问题。因此，我们应该在了解了沟通对我们的重要性之后，在此基础上进行改进来完善自己。

下面是我自己总结的一些有利于进行良好的沟通的方法，我觉得只要掌握了正确的方法，那么沟通就会很容易。

首先，我们要学会真诚。我认为这是最重要的一点，因为只有当你怀着一颗真诚的心去对待别人的时候，别人才会用同样真诚的心去与你交流。当然要有

一定的“度”，要仔细观察你交流的对方的反应，是心不在焉还是在很认真地听你在说。要学会从对方的各个方面来得到信息，包括肢体方面和语言方面等。

其次，要互相交流并适当地运用肢体语言。沟通就是互相的，要你一言我一语的，这样才能达到沟通的目的。当然要注意说话的语速和语调，尽量要有高潮有平缓。同时，在交流的过程中肢体语言也是十分必要的，通过肢体语言会为我们的交流添加更多的色彩，当然前提是正确且善意的肢体语言。

最后，要时刻提醒自己微笑。因为微笑是最有用的沟通工具，微笑可以展示自己的真诚与友好，也可以拉近与你所沟通的对象的距离。所以拥有了微笑也就意味着我们可以进行良好的沟通了。

篇二：工作总结及自我评价

工作总结及自我评价

10月份市场部工作分成以下几类：

一、店头活动的策划及执行；两场点头活动：10月12号的“蛋蛋有现金、锤锤中大奖”，10月19日的“永天杯成麻争霸赛”，两场活动总结及改进办法已交至领导。

二、各种物料的设计、制作；本月各部门物料制作需求多，厂方MOT物料、店头活动物料、售后物料的制作基本满足各部门所需，只有售后的物料因排版、制作（与店头活动物料制作时间冲突）及广告公司选择上出现了拖延。改进办法：各部门交物料制作申请单，必须与市场部确认制作完成时间，避免因市场部手头工作繁多导致物料制作拖延。

三、网络后台、微博发帖及信息推送；本月两场活动，市场部暂时管理了网络后台，在发帖及推送上大幅度提升，以永天成麻争霸赛为例，太平洋、易车网、大渝网均在活动前3天内饱和推送（如太平洋20次推送），最大保证了活动的曝光率。

四、市场部工作的点检及总结；9月份制定了市场部工作职责，10月份正好进行了第一步的试岗工作，如活动流程、月度核销、库房盘点、物料制作等均按照工作职责及时间规定按期完成。所有工作职责将在以后的时间里得以强化执行。

本月工作，我继续努力达成工作流程的通畅，保持与销售部、售后部的沟通协调，共同营造良好的工作氛围。并在带领员工陈晨工作上，取得较大的进步，陈晨在工作中能够自发自动，按期完成既有工作，并在物料设计、活动流程设置中提出自己的想法。达成了本人希望的工作第一，兼顾和谐，我也希望与大家共同创造良好的工作氛围。

自我评价：

一、工作认真，所有工作能够上传下达，并能很好的把控工作完成时间及进度。

二、工作以结果导向，以促成销售为市场活动目的。对于现有的店头活动，因为销售后的收尾活动，在时间安排上，本人持保留意见。

三、沟通不足。进入市场部1个多月来，与各位同事处于磨合期，沟通不到位。尤其是与本部门领导及王总沟通不多，还不能更好的适应。改进方法：以完成工作为第一目标，加强工作中的沟通，多了解各位领导的工作方式，并尽力协调市场部与各部门及领导的工作对接。

四、思路僵化。在以前的4S店工作中，店头活动以节省成本为主，只有国际车展和大型外展才有发挥的机会，导致店头活动成效不大，且重复繁多。改进方法：多接收新的想法、思路，多与大家沟通，参考《市场营销》等营销类杂志。

以上为本人进入永天以来的个人总结，在工作中还有许多问题未能严查到位，请领导多指正。

赵永

2013.10.28

篇三：工作后自我评价

自我评价

我于2010年8月18日到电力发展有限公司报道上班，至今也快一年的时间了。在这一

年的工作实践中，我对自己有了更客观、更深刻的认识。从学校生活到社会工作的转变，在

各级领导的教育、培养下，以及同事的关心帮助下，我一路走来。自参加工作以来，我在思

想上积极要求进步，在业务工作中，我主动学习相关业务知识，并将其运用到具体工作中，

也使自己在工作中得到了成长。现将我在思想和业务工作中取得的成绩和认识总结如下：

1、在政治思想上，我坚持社会主义道路，拥护共产党的领导，领会和实践“以市场为导

向，以效益为中心”的发展思路，我积极参加思想政治学习，积极关注行业发展动态，以期

提高自己的政治理论水平和综合素质，积极参与和支持行业改革，并在实际工作，根据自身

岗位特点，切实作好本职工作。

2、认清岗位职责，我所在的岗位是（。。。。。。。），这个岗位对于工作人员的个人素质要求

很高，需要很强的责任心和很细心的工作态度。认清形势，立足岗位，履行职责，做好小事，

把思想和行动融入到企业生产经营中，为电厂效益提升，为电厂全面完成生产经营任务而努

力工作。坚定信念，全身心地投身到降本增效工作中去，在平凡岗位上做出自己的贡献。做

好每一件细微的小事，同时树立终身学习的理念，不断挑战自我，努力成长为本岗位的名牌

职工，

3、虚心求解：在我工作期间，曾遇到过一些疑惑和困难，但是我都主动谦虚的想一些前

辈询问求解，以求在以后的工作中表现得更好， 为以后自己更加长远的发展做好准备。在此我也想趁机感谢那些帮助过我的人，尤其是

我的师傅，对于我的成长和帮助极大。

4、需要保持的方面：在电厂上班近一年的时间，我始终坚持锻炼身体，因为我深知声提

示革命的本钱。积极参加各项体育运动和比赛，在运动中增进和同事的交流了解，增进同事

之间，领导之间的友谊；电厂上班的性质很特殊，需要轮班，这个对于很多才离开校园，刚

上岗的员工来说，需要很强的适应力。我做到了，通过自己的调节，可以把轮班的影响降到

最小，以最好的面貌投入到工作和生活中；积极向上的态度，是我一直不变的，因为我深知

态度决定高度，在工作的各个阶段，我始终保持积极向上的态度，在工作中没有过错性失误，

这点也是我需要长期坚持的；乐观开朗的性格使我能够和同事和睦相处，在工作中互相鼓励

互相帮助。

5、需要改进的方面：对自己公正客观的评价，就必须找出自己的不足。通过我对自己各

个方面的反思，我觉得自己最大的缺点就是太过于执着，有些时候太过于追求完美。我知道

这样对于我自身和单位的发展都不利，所以，以后会加强这方面的改进和认识。 在我们这个新兴发展的电力公司里，需要大家的共同协作，才可能让我们公司发展得更

好、更远。在此，我感谢单位领导、同事对于我的帮助，并祝愿咱们双槐电厂的明天更加美

好！ xxx

2011年6月1日篇二：2014工作后的自我鉴定 2014工作后的自我鉴定鉴定一：工作后的自我鉴定我于20xx年8月18日到电力发展有限公司报道上班，至今也快一年的时间了。在这一

年的工作实践中，我对自己有了更客观、更深刻的认识。从学校生活到社会工作的转变，在

各级领导的教育、培养下，以及同事的关心帮助下，我一路走来。自参加工作以来，我在思

想上积极要求进步，在业务工作中，我主动学习相关业务知识，并将其运用到具体工作中，

也使自己在工作中得到了成长。现将我在思想和业务工作中取得的成绩和认识总结鉴定如下：

1、在政治思想上，我坚持社会主义道路，拥护共产党的领导，领会和实践以市场为导向，

以效益为中心的发展思路，我积极参加思想政治学习，积极关注行业发展动态，以期提高自

己的政治理论水平和综合素质，积极参与和支持行业改革，并在实际工作，根据自身岗位特

点，切实作好本职工作。

2、认清岗位职责，我所在的岗位是xxx，这个岗位对于工作人员的个人素质要求很高，

需要很强的责任心和很细心的工作态度。认清形势，立足岗位，履行职责，做好小事，把思

想和行动融入到企业生产经营中，为电厂效益提升，为电厂全面完成生产经营任务而努力工

作。坚定信念，全身心地投身到降本增效工作中去，在平凡岗位上做出自己的贡献。做好每

一件细微的小事，同时树立终身学习的理念，不断挑战自我，努力成长为本岗位的名牌职工。

3、虚心求解：在我工作期间，曾遇到过一些疑惑和困难，但是我都主动谦虚的想一些前

辈询问求解，以求在以后的工作中表现得更好，为以后自己更加长远的发展做好准备。在此

我也想趁机感谢那些帮助过我的人，尤其是我的师傅，对于我的成长和帮助极大。

4、需要保持的方面：在电厂上班近一年的时间，我始终坚持锻炼身体，因为我深知声提

示革命的本钱。积极参加各项体育运动和比赛，在运动中增进和同事的交流了解，增进同事

之间，领导之间的友谊；电厂上班的性质很特殊，需要轮班，这个对于很多才离开校园，刚

上岗的员工来说，需要很强的适应力。我做到了，通过自己的调节，可以把轮班的影响降到

最小，以最好的面貌投入到工作和生活中；积极向上的态度，是我一直不变的，因为我深知

态度决定高度，在工作的各个阶段，我始终保持积极向上的态度，在工作中没有过错性失误，

这点也是我需要长期坚持的；乐观开朗的性格使我能够和同事和睦相处，在工作中互相鼓励

互相帮助。

5、需要改进的方面：对自己公正客观的评价，就必须找出自己的不足。通过我对自己各

个方面的反思，我觉得自己最大的缺点就是太过于执着，有些时候太过于追求完美。我知道

这样对于我自身和单位的发展都不利，所以，以后会加强这方面的改进和认识。 在我们这个

新兴发展的电力公司里，需要大家的共同协作，才可能让我们公司发展得更好、更远。在此，

我感谢单位领导、同事对于我的帮助，并祝愿咱们双槐电厂的明天更加美好！鉴定二：工作后的自我鉴定时光如水，岁月如梭，似水年华，暮然回首，一切都成了过往，从大学毕业至今已经工

作一年了，我被分配到学院工作已将近一年，一年来年来，我坚持认真学习马列主义、毛泽

东思想、邓小平政论和三个代表重要思想，坚持实事求是，不断提高自己的政治思想觉悟与

水平，不断地探索与追求。在xx年学院学生公寓辅导员紧缺时，主动请求担任公寓辅导员工

作，体现了当代年青人的良好风尚。自参加工作以来，充分利用自己所学知识，发挥其所长，踏实工作，不管是在学院搬迁

过程中、学院教育教学合格评估等重要工作中，还能在日常的办公室管理工作，都能积 极发挥主观能动性，虚心请教，很快能独立承担学院秘书工作。同时，担任学院团委工

作。正是由于自己的努力工作，在xx年度受到学院的表彰，考核表扬;xx年度被省教育厅评

为全省教育信息工作者，被省文化厅评为文化信息网优秀信息员三等奖。xx年12月，被学

院党委吸收为中共预备党员。这都是其个人努力的结果，希望在以后的工作中，再接再厉，严格要求自己，不断求实

创新，不断磨炼自己，取得更优秀的成绩。争取早日加入中国共产党，为共产主义事业奋斗!

最后我会保持谦虚谨慎的作风，踏踏实实的工作和做人。鉴定三：工作后的自我鉴定从xx年8月踏上三尺讲台至今已近一年，抛去曾经初入社会的稚气，回想曾经的几分期

待，几分担忧，而今这些似乎都已成为值得缅怀的回忆。通过一年来努力地工作和不断的学

习，我不断进步、不断成长，获益良多。

一、思想品德

教师作为人类灵魂的工程师，需要良好的师德。因此一年来我坚持进行品德修养的学习，

提高自身的思想觉悟，形成自身正确的人生观价值观。我深知具有人格魅力的重要性，并一

直努力去做到。平时，我虚心向学校老师学习教学经验，共同进步。

二、教学工作

作为一名新老师，我认识到不断提高，增加知识的深度和广度以及自身的学识的重要性。

在这一年里，我担任3.4.5.6年级的英语教学工作。虽然工作繁忙，我不断学习，除了参加

新教师培训，一有空闲时间，我便潜心研究教学方法，将所学的教学理论与教学实践相结合。

也积极虚心的听取指导师及其他同事的意见，并进行及时的调整。平时的教学工作中我认真

备课，并及时反思，针对学生课堂上出现的问题，进行改进，致力于营造活跃的课堂气氛，

让学生快乐学习并学有所获。虽然在这一年的工作中，我的教学方法还不是很成熟，但我已

学到了很多并将继续学习。

三、班主任工作

要成为一名合格的教师，不仅要懂得教书，更要懂得育人。三年级小学生很多方面还处

于很懵懂的阶段，尤其是学习习惯，班中有许多学生吵闹、调皮乃至执拗，所以任务甚是艰

巨。

班主任的日常工作有监督学生早读，第一节课后，老师也要到操场监督学生做操。主题

班会是班主任工作的重要部分。回顾班主任工作，我的最大感触是：对学生要有一颗包容的

心。犯错误是学生的不可少的。每一个学生都在错误中成长。对犯错误的学生，要加以批评，

也要给予改正的机会。

经过一年的工作与学习，我自感收获颇丰，但还是有很多不足的地方等待我去提高。首

先我觉得我的教学设计能力还待高；其次，可能是年轻气盛吧，在处理教学中有些事情时还

过于急噪，需要有更多的耐心。路漫漫其修远兮，吾将上下而探索便是我此刻的心情写照，

相信在今后的工作学习中，我定能改善不足，发扬优点，在教育的路上越走越好。篇三：工

作中的自我鉴定工作中的自我鉴定

发布时间:2010年10月24日 来源:应届毕业生求职网 个人简历简历模板简历封面个人简历模板英文简历 求职简历简历模板下载个人简历

范文个人简历表格李克强简历工作中的自我鉴定

在紧张忙碌的工作中，总学会许多与人交往的能力，综合的办事能力等。一个阶段给自

己一个工作自我鉴定，会发现收获很多，也有许多要改正的地方。以下是一篇工作中的自我

鉴定资料，仅供参考。工作自我鉴定范文：岁月如梭，转眼一年的实习期即将结束。在领

导的关心支持下，在同事的热心帮助下，通过自身的不断努力，我很快适应了环境，适应了

新的工作岗位，回首翘望，有优点可待继承发扬，还有不足需学习改进。 思想方面，政治立场坚定，热爱祖国，拥护党的各项方针政策。与时俱进，开拓创新，

认真学习“三个代表”的思想及“八荣八耻”的内容，领悟“十七大”精神，还通过报纸，

电脑关注国内外形势及有关政治动向。使自己的政治、思想水平有了很大的提高。 在学习方面，严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，牢固地掌握了一些专

业知识。随着技术的更新，工艺流程的不断完善，要求我们不断加强自身能力建设。我抱着

不断进取的求知信念，从没有放弃学习理论知识和业务知识。在提高专业知识的同时也努力提高自身的素质修养。我

还利用工作之余时间，报考了全国成人高成，参加函授学习。在学习和掌握选矿专业理论知

识和应用技能的同时，还注意各方面知识的拓展延伸，为成为一名优秀的技术人员而不懈奋

斗。

在工作中，我严格遵守厂纪厂规，认真履行自动化控制室一名操作人员的职责。尊敬领

导，团结同事。不迟到，不早退，不矿工。蹋实工作，努力做到操作规范化，技能熟练化、

基础设施清洁维护经常化。将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划、有重点，实践操

作有措施，有记录。工作期间始终以“热心、细心”为准则，联系现场实际勤观察，勤思考，

勤学习。工作实践让我的业务不断增长，工作能力和思想认识都有了很大提高。 我的生活准则是：认认真真做人，蹋蹋实实工作。为人真诚热情，乐于助人。坚持着自

我反身且努力完善自己人格的意念，时刻以品德至上来要求自己，一贯奉行严于律已的信信

条并切实遵行它。积极参加单位组织的各项活动，在“爱我百花”职工风彩演讲大赛中，取

得了良好成绩。不但丰富了自己的阅历，还锻炼了自己能力！ 当然，我还有很多不足之处，说话做事粗枝大叶。与人交流沟通有待进一步完善。我喜

欢自己的专业和工作，所以有信心改进不良习惯。一年实习工作的磨练，培养了我良好的

工作作风和埋头苦干的求实精神，树立了强烈的责任心，高度的责任感和团队精神。生产实

践让我 学会脱离浮躁和不切实际，心理上更加成熟坚定。为走向工作岗位做好充分准备，在今

后的工作中，我将继承和发扬自己的优势，学习改进不足。适应企业发展要求，努力把自己

的工作做得更好。

一般的可以这样构思：

1、总结的基础

比如你在什么部门什么职位工作，主要的工作内容是什么；这是你总结的大背景。

2、工作后的成长

在上面的背景下，你比较以前未工作时，有哪些收获、成长。

3、其中的不足

刚开始工作，肯定会有一些不足的地方，列举一些，并说明你的改进措施和思路。 然后，

拍一下pp，刚刚工作一定得到了不少人的帮助，对吧！？要懂得感恩。 还有一点不要忘了，

抱着谦虚的心态。也就是说自评低一点，要多多学习和请教。 工作以来，在单位领导的精心

培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的

发展和巨大的收获，现将工作总结如下：思想上，积极参加政治学习，坚持四项基本原则，

拥护党的各项方针政策，自觉遵守各项法规。 工作上，本人自xxxx年工作以来，先

后在某某部门、某某科室、会计科等科室工作过，不管走到哪里，都严格要求自己，刻苦钻

研业务，争当行家里手。就是凭着这样一种坚定的信念，我已熟练掌握储蓄、会计、计划、

信用卡、个贷等业务，成为xx行业务的行家里手。记得，刚进xx行，为了尽快掌握xx

行业务，我每天都提前一个多小时到岗，练习点钞、打算盘、储蓄业务，虽然那时住处离工

作单位要坐车1个多小时，但我每天都风雨无阻，特别是冬天，冰天雪地，怕挤不上车，我

常常要提前两、三个小时上班，就是那时起我养成了早到单位的习惯，现在每天都是第一个

到行里，先打扫卫生，再看看业务书或准备准备一天的工作，也是这个习惯，给了我充足的

时间学习到更多的业务知识，为我几年来工作的顺利开展打下了良好的基础。我工作过的

岗位大部分在前台，为了能更好的服务客户，针对不同层次、不同需求的客户，我给予不同

的帮助和服务，记得有一位第一次到我行客户，当我了解到他要贷款买二手房时，由于他不

知该怎么办，只是有个想法，我便详细地向他介绍了个贷的所有手续。除了在服务客户上我

尽心尽力，在行里组织的各项活动中我也积极响应，经常参加单位组织的各项竞赛，展示自

我，并取得了优异的成绩，受到了单位的嘉奖。学习上，自从参加工作以来，我从没有放

弃学习理论知识和业务知识。由于我毕业财校属于中专，刚工作我就利用业余时间自学大专，

并于xx年毕业，但我没有满足于现状，又于xx年自修东北大学金融本科，由于学习勤奋刻

苦，成绩优良，学习中受到老师充分肯定，目前正在积极准备论文答辩。不但掌握和提高了

金融知识，也有了一定的理论水平，完全达到了本科生所具有的水准。学习理论的同时，更

加钻研业务，把学到的金融知识融会到工作中去，使业务水平不断提高，并于xx年参加全国

中级经济师资格考试，顺利通过同时被行里聘为中级师。在多年的业务知识考核当中，每次

会计业务资格考试都达到1级水平。最后，我想说的是，上面只是我工作中取得的一点成

绩，这与单位的领导和同事们的帮助是分不开的。我始终坚信一句话“一根火柴再亮，也只

有豆大的光。但倘若用一根火柴去点燃一堆火柴，则会熊熊燃烧”。我希望用我亮丽的青春，去点燃周围每个人的激情，感召激励着同事们一起为我们的事业奉献、进取、立功、

建业??篇四：员工自我评价范文 员工自我评价范文 我叫ｘｘ，到ｘｘ单位工作已经有三个月了，在过去的工作

三个月里，有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼.在领导及关怀与指导下，在各位同事的鼎力

支持帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将3个月来的工作做一个自我评定。

1、努力学习，不断提高业务能力.在工作中，认真学习业务知

识，不断积累经验，积极

参加学习培训，不断充实自己；2，遵章守纪.3个月来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，

学习优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；3，团结同事，共同努力.同事关系

融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重；4，由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户

投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向.

2、本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关

经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步.

3、回顾过去的3个月，我认真学习营业的培训，积极参加岗位培训.全心全意，以礼待

人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业

务水平，成长为一名合格的营业员.在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀

员工，争取成为别人学习的对象.为ｘｘ单位作出贡献。 我是一个很直爽的人，不管是做事还是做人，所以一下我说的都是事实，没有夸张。我

具有较强的专业能力，专业知识非常的牢固，年年获得大连医科大学优良学分先进个人称号，

并在三甲医院实习一年，实习期间获得了老师的一致好评。有很强的英语能力，能进行一般

的口语交流。具有较强的组织能力，在校期间多次组织班里的集体活动，都得到了同学的好

评。

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐

劳；喜欢思考，虚心与人交流,以取长补短。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精

神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。在实习期间善于把检验结果与病人具体病情结合

分析;社会责任感强,踏实肯干,主动争取锻炼机会。 我不断地完善自己，提高自身素质。我在学好专业课与公共课的基础上，还阅读了大量

的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野。不仅如此，我还积极参加社会实践

活动，和各种文体活动，培养了我一定的组织与社交能力。本人热爱篮球、羽毛球、跑步、

下棋、唱歌。

1．乐观向上，诚肯自信，有着良好的沟通，协调能力与谈判技巧；

2．认真，负责的工作态度，优良的团队合作精神和组织领导能力；

3．良好的计算机操作能力，熟练应用ms outlook,word,excel,powerpoint等办公软件；

4．能够适应各种压力下工作；

5．有5年在跨国外企工作的经验,3年以上的主管经验，熟悉建立人事体系，人事制度

及组建 和培训一个专业的人事队伍。篇五：工作的自我评价工作的自我评价

自我评价