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篇一：工作态度

2014，你想得到多少工资？对照自己就明白了

★ 一：忠诚

单位可能开除有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。

1、 站在老板的立场上思考问题；2、 与上级分享你的想法；3、 时刻维护公司的利益；4、 琢磨为公司赚钱；

5、 在外界诱惑面前经得起考验。

★ 二：敬业

随着社会进步，人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是公司挑选员工的首要条件。很多公司考察员工的第一条件就是敬业，其次才是专业水平。

1、 工作的目的不仅仅在于报酬；2、 提供超出报酬的服务与努力；3、 乐意为工作作出个人牺牲；

4、 模糊上下班概念，完成工作再谈休息；5、 重视工作中的每一个细节。

★ 三：积极

不要事事等人交代，一个人只要能自动自发地做好一切，哪怕起点比别人低，也会有很大的发展，自发的人永远受老板欢迎。1、 从“要我做”到“我要做”；2、 主动分担一些“分外”事；

3、 先做后说，给上司惊喜；4、 学会毛遂自荐；

5、 高标准要求：要求一步，做到三步；

6、 拿捏好主动的尺度，不要急于表现、出风头甚至抢别人的工作。

★ 四：负责

勇于承担责任的人，对企业有着重要的意义，一个人工作能力可以比别人差，但是一定不能缺乏责任感，凡事推三阻四、找客观原因，而不反思自己，一定会失去上级的信任。1、 责任的核心在于责任心；2、 把每一件小事都做好；3、 言必信，行必果；

4、 错就是错，绝对不要找借口；5、 让问题的皮球至于你；6、 不因一点疏忽而铸成大错。

★ 五：效率

高效的工作习惯是每个可望成功的人所必备的，也是每个单位都非常看重的。

1、 跟穷忙瞎忙说“再见”；2、 心无旁骛，专心致志；3、 量化、细化每天的工作；4、 拖延是最狠毒的职业杀手；5、 牢记优先，要事第一；

6、 防止完美主义成为效率的大敌。

★ 六：结果

“无论黑猫、白猫，抓得到老鼠就是好猫！”，无论苦干、巧干，出成绩的员工才会受到众人的肯定。企业重视的是你有多少“功”，而不是有多少“苦”。

1、 一开始就要想怎样把事情做成；2、 办法永远要比问题多；

3、 聪明地工作而不仅仅是努力工作；4、 没有条件，就创造条件；5、 把任务完成得超出预期。

★ 七：沟通

不好沟通者，即便自己再有才，也只是一个人的才干，既不能传承，又无法进步；好沟通者，哪怕很平庸，也可以边干边学，最终实现自己的价值。1、 沟通和八卦是两回事；2、 不说和说得过多都是一种错；

3、 带着方案去提问题，当面沟通，当场解决；4、 培养接受批评的情商；5、 胸怀大局，既报喜也报忧；6、 内部可以有矛盾，对外一定要一致。

★ 八：团队

团队提前，自我退后。不管个人能力多强，只要伤害到团队，公司决不会让你久留——不要认为缺了你一个，团队就无法运转！1、 滴水融入大海，个人融入团队；2、 服从总体安排；

3、 遵守纪律才能保证战斗力；

4、 不做团队的“短板”，如果现在是，就要给自己“增高”；5、 多为别人、为团队考虑。

★ 九：进取

个人永远要跟上企业的步伐，企业永远要跟上市场的步伐；无论是职场还是市场，无论是个人还是企业，参与者都不希望被淘汰。为此就一定要前进，停就意味着放弃，意味着出局！

1、 以空杯心态去学习、去汲取；2、 不要总生气，而要争气；3、 不要一年经验重复用十年；4、 挤时间给自己“增高”、“充电”；5、 发展自己的“比较优势”；6、 挑战自我，未雨绸缪。

★ 十：低调

才高不必自傲，不要以为自己不说、不宣扬，别人就看不到你的功劳。所以别在同事面前炫耀。1、 不要邀

功请赏；

2、 克服“大材小用”的心理；3、 不要摆架子耍资格；4、 凡是人，皆须敬；

5、 努力做到名实相符，要配的上自己的位置；6、 成绩只是开始，荣誉当作动力。

★ 十一：成本

节约不是抠门，而是美德。不要把公司的钱不当钱，公司“锅”里有，员工“碗”里才有；同样，“锅”里多，“碗”里也自然就多。而掌勺的，恰恰就是你自己。

1、 报销账目，一定要诚信；2、 不耍小聪明，不贪小便宜；3、 不浪费公司的资源，哪怕是一张纸；4、 珍惜工作的每一分钟时间；5、 每付出成本，都要力争最大收益；6、 记住：省下的，就是利润！

★ 十二：感恩

为什么我们能允许自己的过失，却对他人、对公司有这么多的抱怨?再有才华的人，也需要别人给你做事的机会，也需要他人对你或大或小的帮助。你现在的幸福不是你一个人就能成就的。1、 老板给了你饭碗；

2、 工作给你的不仅是报酬，还有学习、成长的机会；3、 同事给了你工作中的配合；4、 客户帮你创造了业绩；

5、 对手让你看到距离和发展空间；6、 批评者让你不断完善自我。

与坚持梦想者同行 与坚持信念者同行 与相信者同行 感谢这一分钟的陪伴

把这份能量和爱传出去，和更多人一起，每天为自己种下一个善根，让我们共同努力，把世界变的更美好。

心存善念、相信自己的信念，我们都可以改变自己的人生！

篇二：晚上锻炼就等于找病

1. 晚上锻炼就等于找病你知道吗？

1. 晚上锻炼就等于找病你知道吗？

2. 1018.CN骑士转载！

3. 错误时间+积极锻炼= 找病！

4. 晚上锻炼是坏习惯？

5. 要知道，在一些大城市，晚上下班后可是健身房里最热火朝天的时段啊！

6. “生命在于运动，可白天哪有时间啊。早上闹钟一响，脑子里两个小人就在打架，争着喊：是接着睡呢还是接着睡呢还是接着睡呢。只有晚上才有时间！”

7. “爸妈都是晚上出来锻炼，早上要买菜，给我们做饭，只有晚上才能出来打拳跳舞！”

8. 晚上锻炼会越练越没劲

9. 先讲两个案例吧

10. 有个陕西病人，退休后每晚都到球场去跑步、跳舞，两年下来，身体不单没有强壮，反而失眠头晕，血压也偏高。

11. 来就诊时，医师告诉他：“你的身体需要运动锻炼。”

12. 他惊讶的说：“我每天都有运动锻炼，这两三年来都没有停过。”

13. “那你都什么时候运动呢？”

14. “晚上啊！”

15. 医师说，原因正在于此！

16.白天锻炼是养阳气，晚上锻炼是伤阳气。

17. 晚上连小鸟都知道藏在林子里，晚上运动违反自然，不仅得不到锻炼效果，还会伤身子。

18. 如今，不仅有很多年轻人下班后晚上到健身房去锻炼，老人们也不甘落后。

19. 在十堰，有一群老人，成群结队沿着河道晚上跑步，一个月都没坚持下来，很多人就病倒了。

20. 《黄帝内经》曰,故阳气者一日而主外，平旦阳气升，日中而阳气隆，日夕而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收聚，勿扰筋骨，勿见雾露，反此三时，形乃困薄。

21. 看，几千年前的《黄帝内经》早就这样讲过了，晚上主张不运动，不扰动筋骨，不汗出伤阳。

22. 晚上百鸟归巢，精气神内敛，阳气收藏，毛孔内闭，这时再拉筋练骨，跑步跳舞，就会筋肉充血，脏腑亏虚，人就会越来越没劲，就是背道而驰。

23.早起锻炼也要“必待日光”

24. 《黄帝内经》不仅主张晚上少锻炼，还主张早起锻炼要“必待日光”。

25. 常言道，日出而作，日落而息。随着太阳的升降，身体的阳气也在升降。

26. 有些老人家晨练太极，常常在早上五、六点，天尚未见亮，他们就在瑟瑟凉风中开练。

27. 医师在此告诉大家：锻炼要讲时间！

28. 尤其是秋冬二季，不是说起得越早，对身体越好。

29. 如果太阳都还没出来，在凉风中打太极，那不是锻炼身体，反而是在找病受。

30. 果然，没过几个月，有的老人就浑身关节痛，痛得根本没法再起来运动。

31.《黄帝内经》不仅主张晚上少锻炼，还主张早起锻炼要“必待日光”。

32. 常言道，日出而作，日落而息。随着太阳的升降，身体的阳气也在升降。

33. 有些老人家晨练太极，常常在早上五、六点，天尚未见亮，他们就在瑟瑟凉风中开练。

34. 医师在此告诉大家：锻炼要讲时间！

35. 尤其是秋冬二季，不是说起得越早，对身体越好。

36. 如果太阳都还没出来，在凉风中打太极，那不是锻炼身体，反而是在找病受。

37. 果然，没过几个月，有的老人就浑身关节痛，痛得根本没法再起来运动。

38.运动，让咱们跟着太阳走吧

39. 亲们，看到了吧，锻炼虽是好事，但也要看准时间。

40. 晚上最好不练，早上锻炼要等太阳升起，还要注意避开大风大雨，大寒大暑。

41. 医师提醒，一天也分四季，白天升发，像春夏一样，可以运动可以出汗，晚上却要收藏，像秋冬要养阴，要静坐，要安宁。

42.【编后语】

43. 小小的锻炼时间，竟有这么大学问！

44. 自己明白的同时，别忘了告诉咱爸咱妈！

45.与坚持信念者同行

46.与相信者同行

47.感谢这一分钟的陪伴

48.把这份能量和爱传出去，和更多人一起，每天为自己种下一个善根，让我们共同努力，把世界变的更美好。

篇三：一年内必定淘汰8种人

【一年内必定淘汰8种人】

胡适先生说：人与人的区别在于八小时之外如何运用。有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。什么样的想法什么样的生活。有学习才有选择权，没有知识，要有常识;没有常识，走进教室。不是社会发展太快，是我们思维反应太慢，为什么我们思维太慢，是我们没有跟上学习。人生有两大悲哀：

1）结婚之后不再恋爱

2）毕业以后不再学习。

拒绝学习，就是拒绝成长。家长不学习，会被孩子看不起并且和孩子有代沟。夫妻一方不学习，就会有隔阂，学习的人如同长高的树，自然会有高藤来缠。一个人不学习，就会与社会脱节，跟不上时代步伐，人活在21世纪，思想在20世纪，究竟学什么?不是学打工的技术，而是学创业的本领。

思想观念40%+人际关系40%+专业能力20%=成功：从这个公式里找自己的短板，缺啥补啥，社会需要啥你就学啥，不只是学感兴趣的，有利于成功的。

人要有二亩地，白天是果腹的，晚上是耕种未来的。

不学习是21世纪被淘汰的八种人首选第一的人。

二)对新生事物反应迟钝的人：

任何一个新生事物的诞生都与巨大的商机挂钩。任何一个新生事物的诞生，又都在一片反对怀疑拒绝中悄然来临。

21世纪的新生事物一定和趋势有关，而趋势不是用眼睛看的，是要用眼光来判

断的。谁抓住趋势谁就抓住了未来。 对新生事物视而不见充耳不闻，最终一定被社会淘汰。

三)靠个人能力单打独斗的人：

21世纪是英雄退位团队进位的时代，抱团打天下已是趋势，谁拥有人群，谁拥有市场，1+1=2叫数学，1+1=11

四)玻璃心，心理脆弱容易受伤害的人：

事情发生的大小不重要，而你的想法看法很重要。事情本身不伤害人，而你的想法会伤害你。就象第四章中小故事，老和尚和小和尚下山的故事一样，那个小和尚被自己的想法折磨的死去活来。百折不挠千锤百炼是中国人发明的词。

五)技能单一没有特长的人：

就像猫与老鼠的故事一样，猫说：“什么年代了，一种技术能活吗?”

据经济学家预测：到2015年中国将有50满足现状是最大陷阱。人一定要在得意时给自己找退路，不要等失意时再找出路。

六)计较眼前目光短浅的人：

计较眼前会失去未来，计较小钱会失去大钱。没有远见必寻短见。全世界最好的投资最没有风险的投资就是投资学习，学习可以让人有远见，学习才知道未来的趋势。

七)情商低下的人：

很多人翻脸比翻书快。古人说：小不忍要乱大谋。脾气来了，福气走了。

IQ是智商高可以找一个好工作， EQ是情商高可以有未来，AQ是逆境商可以变成登峰造极的人。

世界上80%的人见了困难就躲避的人他一事无成。世界上15%的人见了困难能迎刃而解的人是成功人。世界上5%的人是打着灯笼找困难的人，这种高情商的人将成为登峰造极的人物。

心理学家总结四种情商的结局：

（1）有能力有脾气的人～怀才不遇；

（2）有能力没脾气的人～春风得意；

（3）没能力有脾气的人～一事无成；

（4）没能力没脾气的人～贵人相助。

八）观念落后知识陈旧的人

过期的食品不能吃，过期的观念也不能用。21世纪的成功学，不是你赢过多少人，而是你帮过多少人。学助人成功的本领。世界上最大的敌人，不是别人就是自己。人成功在短板上，人失败在短板上。人成功在缺点上，人失败在缺点上。成功是优点的发挥失败是缺点的累计。

六大劣根断送一生：

自以为是，不以为然，倚老卖老，老气横秋，格格不入，每况愈下。

只要你把人做好，这个世界都属于你

与坚持梦想者同行

与坚持信念者同行

与相信者同行

感谢这一分钟的陪伴

把这份能量和爱传出去，和更多人一起共同努力，把世界变的更美好。

马云说：成功的人每时每刻都会分享有价值的信息，传递给身边的朋友，你在他们的心目中会变得更有价值。