磨练
论题：磨炼（挫折）
论题解读：磨炼常常是伴随着挫折和困难而产生的。经受磨炼的人生是艰辛的人生，更是亮丽的人生，因为在磨炼的过程中，我们的性格变得坚强，阅历变得丰富，能力以得以增强。磨炼是人生的必修课。
名言积累：
人生里有价值的事，并不是人生的美丽，却是人生的酸苦。——哈代 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基 即使跌倒100次，也要第一百零一次地站起来。——张海迪
大海里没有礁石激不起浪花，生活中禁不住挫折成不了强者——谚语
困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
经典素材：
一艘不沉之船
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它却从没有沉没过。
劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。
不过使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也与不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感，他不知道该怎样安慰这些在生意场上遭受不幸的人。
当他在萨伦港的国家船舶博物馆看到这艘船时，忽然有一种想法：为什么不让他们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。它使我们知道：在大海水航行的船没有不带伤的。
灾难不是消沉的理由
有个人，在他的一生中遭受过两次惨痛的意外事故。
第一次，不幸发生在他46岁时。一次飞机意外事故，使他身上65％以上的皮肤都被烧坏了。在16次手术中，他的脸因植皮而变成了一块彩色板。手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为他被打败了。
他说：“我完全可以掌控我自己的人生之船，那是我的浮沉，我可以选择把目前的状况看成是新的一个起点。”六个月以后，他又能开飞机了！
4年后，命运再一次把不幸降临到他的身上，他所驾驶的飞机在起飞时突然摔回跑道，他的12块脊椎骨全部压得粉碎，腰部以下永远瘫痪。
但他没有把这些灾难当作自己消沉的理由，他说：“我瘫痪之前可以坐10000种事，现在我只能做9000种，我还可以把注意力和目光放在能做的9000种事上。我的人生遭受过两次重大挫折，所以，我只能选择不把挫折拿来当成自己放弃努力的借口。”
这位生活的强者就是米契尔，正因为他永不放弃努力，最终成为一位百万富
翁、公众演说家、企业家，还在政坛上获得一席之地。
苦难并不意味着永远苦难
曾经有这样一位赫赫有名的集团老总，在40岁以前，穷困潦倒，家徒四壁，没有人看得起他，甚至他的妻子平时和他吵嘴的时候也经常说“当初真是瞎了眼，看上了你！”他只身下海，从小生意开始，在短短的10年内，把一家手工作坊扩张成了资产过亿的私营企业。有记者采访他：“如果你出生在城市，受良好的教育，有稳定的生活环境，你现在的成就就会更大。”他沉默了一会儿，说：“也许可能。但我相信，如果我不是生活在农村，没有经受过那么多的苦难，而像其他城市人一样有衣穿、有房住、有人看得起，我会心安理得地过下去，绝不会开办自己的家庭作坊。从这个意义上说，我要感谢生活。”
在贫乏的物质生活中，在人们鄙夷的眼光下，他没有被吓倒！苦难并不意味着永远的苦难，人们最出色的工作往往是处于逆境中做出的，思想上的压力甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。美国曾对1000位富翁做了抽样调查，结果发现，他们大都出生在普通人的家庭，甚至有一部分少年时在黑人区里度过的。生活有时真的像魔术，会变幻出令人难以置信的结果。
挫折也可以变成游戏
在一个春光明媚的日子，在阳光普照的公园里，许多小孩正在快乐地游戏，其中一个小孩不知绊到了什么东西，突然摔倒了，并开始哭泣。这时，旁边有一位小女孩立即跑过来，别人都以为这个小女孩会伸手把摔倒的小女孩拉起来或安慰鼓励她站起来。但出乎意料的是，这个小女孩竟在哭泣着的小女孩身边故意也摔了一跤，同时一边看着小女孩一边笑个不停。泪流满面的小女孩看到这幅情景，觉得也十分可笑，于是破涕为笑，俩人滚在一起乐得非常开心。
将挫折变成一种游戏，便会让痛苦沮丧的心态超然快活起来。其实，游戏的本身，就是在不断战胜挫折与失败中获取的一种刺激与欢乐，假如没有挫折与失败，再好的游戏也会索然无味。倘若人们在生活中，也用这么一种积极向上的游戏心态，那么失败与挫折，也就不会显得那般沉重和压抑。
韩国女子射箭队的成功秘诀
在过去的20年中，韩国女子射箭队获得了几乎所有女子单项的世界冠军。她们为什么能取得如此骄人的成绩？锻造“钢铁般意志”是她们制胜的法宝。据悉，韩国射箭队进行了可以被称之为“残暴”的赛前训练，其中包括蹦极、10米台跳水、在严冬冬深夜进行24千米远足，甚至清扫城市的下水道、检查尸体和背负小舢板登山。主教练认为这样的训练是必要的，而且作用显著。
廖昌永的故事
廖昌永——这一响铛铛的名字，为我们中国人在世界歌唱家中搏得了地位，你可知道他原来是农民的儿子，廖昌永7岁那年，父亲病故了，这对本来就十分贫困的廖昌永来说，无疑是雪上加霜，上学后，廖昌永渐渐地喜欢上了音乐，他对音乐的最初了解，来自于农村的大喇叭，每天清晨村头电线杆的喇叭里传出的歌声，如同细雨一样，滋润着他那颗热爱音乐的心。从此，廖昌永不放弃任何学习音乐的机会。虽然他也曾失败过，但音乐那优美的旋律一次次漫湿了他枯干的心灵，最终他从阴影中走出来了，成为一个著名的男高音歌唱家。
张海迪
你一定久仰过著名作家——张海迪的大名吧！她是怎样从一名残疾人成为一位赫赫有名的人呢？她是怎么克服困难与挫折的呢？带着一连串的疑问，让我们一起走进她的童年吧…….。
在五岁时，这个只能用画笔来描绘一串串梦想的时候，厄运就无情地降临在他身上，残酷的剥夺了她的自由。她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，从此变成了一个残疾儿童，她的美好人生就从此毁灭了吗？不！我们的张海迪在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，而是以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，圆了她的轮椅梦！
还有许许多多的名人，他们都用自己坚强的毅力战胜了挫折与困难，要知道自强是更珍贵的财富，因为成功是狡猾的，它不会轻易出现在你的面前，他躲在勤奋的背后，他藏在坚强的旁边。“天道酬勤”，意外的收获不是那么容易得到的，要靠自己去创造，去努力。
伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。
华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。 此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。
孙膑被庞涓谋害挖去双膑，在断腿之痛中崛起而不是沮丧，最终成为著名军事家。
南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
司马迁：经受宫刑和牢狱之灾的磨难，却没有自暴自弃，写出了名垂千古的历史巨著《史记》。
屈原:小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。
以微笑面对挫折
“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”奥斯特勒夫斯基这样说过。的确，人生不可能总是一帆风顺，会遇到惊涛骇浪。因为喜怒哀乐才构成了人生的全部。既然挫折是我们一生中无法避免的，与其唉声叹气地去感叹命运的不公，还不如昂头挺胸地去微笑面对。
孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨??”众观古今，每个做出重大成就的人，都经历过无数的挫折。
曾经有这样一位赫赫有名的集团老总，在40岁以前，穷困潦倒，家徒四壁，没有人看得起他，甚至他的妻子平时和他吵嘴的时候也经常说“当初真是瞎了眼，看上了你！”他只身下海，从小生意开始，在短短的10年内，把一家手工作坊扩张成了资产过亿的私营企业。有记者采访他：“如果你出生在城市，受良好的教育，有稳定的生活环境，你现在的成就就会更大。”他沉默了一会儿，说：“也许可能。但我相信，如果我不是生活在农村，没有经受过那么多的苦难，而像其他城市人一样有衣穿、有房住、有人看得起，我会心安理得地过下去，绝不会开办自己的家庭作坊。从这个意义上说，我要感谢生活。”
在贫乏的物质生活中，在人们鄙夷的眼光下，他没有被吓倒！苦难并不意味着永远的苦难，人们最出色的工作往往是处于逆境中做出的，思想上的压力甚至
肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。
西汉史学家司马迁，遭受宫刑之后，在昏暗潮湿的牢房里发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
德国的贝多芬遭遇了失聪之后，并没有悲天悯人，而是始终顽强地生活，艰难地创作，成为了世界上不朽的音乐家。
虽然他们经历了许多挫折，但他们微笑着，努力着。因为微笑，他们对生活充满勇气；因为微笑，他们对未来充满信念；因为微笑，他们成就了辉煌的人生！
人生就像一条道路，经过平原，经过丘陵，还会在沼泽跋涉，峭壁攀援。沿途有阳光明媚，鲜花娇艳，也会有乌云蔽日，伏酷九寒。悲观者把挫折当做绊脚石沉沦哀叹；乐观者吧困难看做垫脚石奋勇向前。朋友们，无论怎样请记住：大海里没有礁石激不起浪花，生活中禁不住挫折却成不了强者！请以微笑面对人生途中的挫折，风雨过后的彩虹才会更加艳丽！
以微笑面对迷惘
雄鹰翱翔天空时也会遇到逆流，无法控制飞行的节奏；流水行进时也会遇到礁石，找不到前进的方向。但只要不放弃，微笑面对，一切都将过去。
初三以来，原本是强项的数学，却一落千丈，我一度陷入迷惘。那是一个月考结束的日子，面对如期而至的试卷，面对那如扮鬼脸的鲜红的分数，我心中的自信一下子变成失望的苦水，不停地泼洒在我的心上。此时，心仿佛被一只马蜂蜇了一下，是那么重，那么痛！
放学后，我独自坐在窗边发呆。望着天边日渐下沉的夕阳，我的自信心也在一点点地流逝，我感到无比的困惑与无助。
“嘿！别这样！考差了没什么大不了的！只要笑一笑，就没有什么坎过不了！”小敏不知何时来到了我的身旁，笑着安慰我。
小敏的微笑温暖如春：“不怕，一次考不好算不了什么，下次会好起来。我也考砸过啊，我们一起加油吧。”她一直乐观自信，我被她的激情感染，紧绷的心也开始放松了。是啊，谁笑到最后谁就笑得最好，一次失败又算得了什么。我拉起她的手真诚地说：“谢谢你！”
望了望天边的残阳，那小半张火红的脸已不见，但它似乎并不想被黑暗打败，挣扎着放射出自己最后一点光和热，也让大地镀上了一层金色。对呀，考差了没什么大不了，只要信心还在，就没有放弃的理由！看着小敏灿烂的微笑，我不再颓丧，在这阳光灿烂的季节里，我已学会带着微笑出发，自信的翅膀已伴我冲出阴暗，飞向蓝天！
微笑像一把油纸伞，在阴雨蒙蒙的日子里陪我走过一条又一条狭窄的雨巷；微笑像一盏小橘灯，在黑夜中把我们的不安与焦虑驱散，照亮我前进的路。即使前路和崎岖，我也一定会微笑着走下去，因为我的梦在远方。