西安实习日志

篇一：西安实习工作日志

HUNAN UNIVERSITY

秦始皇帝陵博物院

实习工作日志

学生姓名：张琪

学生籍贯： 陕西

学生学号：201213010527 专业班级： 英语五班

201 年 月

电子邮件： 553102481@qq.com

实习日期: __2014.9.10_______

学生姓名：__张琪____________

天气情况：_中雨___________

工作岗位: ____中门检票______

评分等级: __________________

工作岗位照

主题：_检票______此处用宋体小三加粗（标题）______工作第

一日___________

正文宋体，五号,1.5倍行距，每段首行缩进4个英语字符，即两个汉字，一个日语假名。

来到西安临潼的这几天一直在下雨，虽然打着伞不方便但还是很喜欢这个温度，比长沙

凉爽，比西宁温暖，这就是我的第二故乡，西安。由于一直在西宁上学，每年只有放假的时

候能回来看看，能来这里实习对我来说真是一个惊喜。

第一天上岗的任务是在中门检票，中门是客流量最大的出入口，我们都跃跃欲试，欣喜

的期盼着第一天能有个完美的开始。戴着绶带站在检票口的时候，心里多少有点忐忑，担心

自己检票时动作不够麻利耽误后面游客的时间，担心遇到不配合的游客。早上刚开始人比较

少，还可以从容应对，当大批旅游团到来的时候，真是有些应顾不暇了。游客一个接一个把

或被打湿或被折叠的票交给我，当时心里一直催促自己动作麻利点，结果反而越着急越乱，

好几次把票插反或是找不到条码。还好当时检票口的叔叔在一旁帮我，教我用左右接票右手

检票，慌乱中送走了第一批旅游团。换岗之后静下来想想其实没必要那么紧张，左手接过票

时看好票上的第一个检票口打过的孔就能找到条码，递给右手时调整好位置插入检票口就很

顺了。紧张，着急都只会帮倒忙，就像我大二参加演讲比赛时一样，那是我最不想输的一次

比赛，结果因为太紧张而忘词，连初赛都没过。明天解说时，我一定会调整好自己的心态，

不能在游客面前紧张忘词。其实来博物院实习，我一直最担心的就是这点，担心紧张时大脑

一片空白的状态，那种慌乱和越急越糟糕的状态是我一直在努力克服的，平日里的努力，不

能因为过不了心里那一关就在关键时刻无法体现而平白浪费。

也许是因为是故乡的关系，我对临潼，对秦陵博物院都有一种莫名的亲近感，在这里工

作，听着检票口大叔的老陕口音，心里总是觉得很亲切很开心。看到游客友好的微笑，心里

也多了一份对自己的肯定。我很珍惜在这里的实习机会，也会努力抱着最大的热情完成自己

的工作。

实习日期: __________________

天气情况：__________________

工作岗位: __________________

主题：_______此处用宋体小三加粗（标题）_________________

正文宋体，五号,1.5倍行距，每段首行缩进4个英语字符，即两个汉字，一个日语假名。

实习日期: __________________

天气情况：__________________

工作岗位: __________________

主题：_______此处用宋体小三加粗（标题）_________________

正文宋体，五号,1.5倍行距，每段首行缩进4个英语字符，即两个汉字，一个日语假名。

篇二：实习日志范文

实习日志

（一）

日期：2015年11月10日

今天我们正式开始了实习工作。我们共12个人，实习公司为西安虾米科技有限公司，实习地点为宝鸡建安大厦。今天是我实习的第一天，感觉一切都很新鲜，有些忐忑还有些兴奋，忐忑的是第一次要正式上班，不知道能不能好好表现，兴奋的是即将开始自己踏入社会的第一步。今天早早的起床，和约好的同学一起去实习地方。实习的地方环境很不错，隔壁公司的人都对我们很照顾，我们开了早会，公司的赵总给我们介绍了以后的相关工作，刚开始工作不难，就是熟悉相关情况，对我们也没有大的要求，就是做一些简单的虾米客的网络宣传工作，大家也都很有动力，一直在工作，虽然有的是初次见面，但相处很愉快，有问题也会一起交流，工作也是很有节奏的进行。

从今天开始，我们就是一个团队，一个大家庭，上班第一天感觉不错，就是今天老停电这个问题不完美，相信以后一切会更好，和小伙伴们一起努力加油，尽自己最大的能力做好每一件事。

（二）

日期：2015年11月16日

开始实习已经一周了，渐渐地已经熟悉了这里的工作，也习惯了这种节奏，每天早早的起床，和同学坐着公交去公司。早上开早会，然后继续做一些为虾米科宣传的工作。现在也和同学都熟悉起来了，做什么都有商有量的，很开心，就是天冷了，从公司出去一阵冷风呀。

这周赵总有让我们简单的写一个有关众筹店铺的介绍。我觉得每一个人心中都有一个创业梦，开一家自己的店或者公司当个老板，估计这种生活大家都很向往。开店不仅需要资金，还得有人脉，得考虑店的经营管理和宣传还有未来前景。所以我呢，比较想众筹一家咖啡店。我觉得现在的社会，感觉到处都是忙碌的身影，所以无论走到哪都感觉到嘈杂，特别是心情不好的时候，感觉一切都不顺心，影响心情，会感到一种无形的压力。这时候估计很多人都需要一个合适的地方来放松心情，缓解压力。此时咖啡厅正是一个不错的选择，喝杯咖啡，聊会天，听

听音乐，休息休息堪称完美。咖啡厅的布局也尤为重要，座椅摆放还可放置一些书籍，报纸，照片等等。

除此之外，在闲暇时刻，也可邀请朋友来这里喝杯咖啡，交流交流，扩展交际圈。当然了，开店最重要的是，咖啡还得好喝又便宜。这就是我的想法，希望它有一天能够实现。

（三）

日期：2015年11月23日

今天我们换了新的工作环境，去了高新17路在一个叫滴水创客空间的地方实习，路途遥远，要坐好久的公交，环境很舒适就是有点冷。而且吃饭很不容易，要走很远，也只有面吃。

这几天我们开始了解公司的新项目—奋斗猫，是一款社区O2O项目，我们了解关于奋斗猫的故事，它的应用场景，它的基本功能，它接下来的发展和相关的计划。虽然还没有上线，但我觉得它的前景很好。每天的工作依旧是刷刷贴吧，写一写软文，为新项目奋斗猫做宣传，虽然一直在重复着同样的工作，但是可以锻炼我们的耐心，让我化浮躁为力量，工作虽然很枯燥，挺麻烦的，但总是能学到不少东西，时间很快，离实习开始已经二十多天了。因为很多人在一起，工作挺愉快，今天还在继续，明天还需努力，我对自己说，明天又是美好的一天，加油加油。

（四）

日期：2015年12月6日

实习都快一个月了，我们又换了新的工作环境，一样的人，陌生的环境，就是比原来更近了一点，熟悉的工作，早会，突然让我想起了以前的时候。

四年前的今天，应该是我这么多年来最刻苦的时候，高三的压力悄悄的跟着我，所以我一直努力，唯一的追求就是考上大学，其他的都不重要。未来遥远的没有形状。

三年前的今天，是我跨入大学校门的第一学期，一个人带着懵懂带着期待带着希望，心里默默许着想要在大学实现的愿望，有个充实的大学是我的追求。

去年的今天，我依旧是一个大学生，每天去上个课，回来上上网，然后保证自己不饿着，闲了无聊和同学朋友出去逛逛，闲了想想毕业干什么呢，而也只是

仅仅只是想想而已。

现在的我，大学要过完了，身上挂了一个叫毕业生的隐形的牌子，看着同学每天忙碌着，只为了一个让自己满意的工作，我们来到了这个地方，开始接触那个叫奋斗猫的项目，从接触到了解，从陌生到熟悉，每天的工作只为了它的成长，甚至与，睡觉都梦到了奋斗猫将我的快递送上了门，还送了我一瓶可乐·····

看着奋斗猫一天天的成长，不知注入了多少人的心血，我们都为它努力着，希望它能好好的发展，希望它被所有人所熟知，希望它，很好，很好。突然我发现，它的好成了我们最期待的事。大家一起加油吧！

（五）

日期：2015年12月21日

实习的时间过了一大半了，天气也逐渐的变冷了，这边工作的地方比较大，稍微冷了点，最近有点感冒，不过依旧坚持上班。我发现自己越来越喜欢这个集体了，每天都工作在一个和谐团结的气氛中，越来越觉得和这么一个团队一起工作感觉很好，有商有量什么的最好了，12个人的集体蛮好的呢，前一段日子隔壁电子商务相关啊知识的培训，来的人又年轻的也有年纪大的，有男有女，听着他们的讲课的声音，探讨问题的声音，也有不少感触，我们即将毕业，大学生活也快过完了，要想再向以前一样和同学们一起坐在教室上课几乎就不可能了，挺不舍得，毕业之后，见一面也难得。

招聘高峰期也过去了，这次是实实在在的感受到了竞争的压力，一个岗位竞争人数特别多，找到一个自己满意的工作挺不容易的。

奋斗猫的项目一直在进行着，大家还一起拍了奋斗猫项目的宣传照片，为奋斗猫的上线做准备着。天气也越来越冷，而且还有雾霾，出门得多穿点，防止感冒。

实习马上就要结束了，这次实习的意义，对我来说已不再是完成毕业实习的任务，而是让我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们再进一步巩固专业知识，发现自己的诸多不足。并且也学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我们以后走上工作岗位打基础，做好准备。

篇三：西安市铁一中实习日志

西安市铁一中实习日志

2月28日

今天是实习的第一天，下午的时候由冯溪老师带着我们三人奔赴

刘老师项目所在试验点的两所中学。我独自一人被分到了西安市铁一

中。

天下着小雨，阴冷阴冷的，送完其他两人后几经辗转，到达铁一

中已经是下午四点半了。从他人口中已得知，铁一中的心理咨询方面

已经做了很长时间，具备了一定的规模。到了之后，果然名不虚传，

毕竟这是西安市几所实力雄厚的中学之一，气派的教学楼，先进的教

学设备，的确令我耳目一新。

接待我们的是负责政教工作的苏老师，在倾听冯老师与苏老师的

交谈过程中，让我收获很多。学校社会工作是将社会工作的理论、方

法和价值理念引入学校的师生互动、同辈互动等与学生健康成长相关

联的其他因素方面问题的解决上，他的侧重点在问题的预防和学生的

长远发展上。在问题的解决思路上，学校社会工作考虑问题的角度更

加全面，不仅包括学生自身的主观（心理和生理），还要更加深入的

了解其背后的影响因素，通过个案、小组及社区社会工作的方法加以

解决。这次的实习，即是检验大学以来所学的解决实际问题的能力，

能否对课本上的专业知识进行应用，同时及时地加以补充。

让我印象最深的是，苏老师在第一天便给我留了一个作业，让我

在明天的时候向她谈谈关于这次实习的想法，包括实习的目的、打算

等等。让我不禁对这位老师肃然起敬，更是为自己敲响了无以放松的

警钟：这将是一次别具意义，机会难得的实习！同时，这将是一次不

能蒙混的挑战，以后的任务恐怕不会轻松，难度会有很大的提升！说

做好每一件事不现实，但至少我要去认真的做，认真去做才会有很好

的收获，将这两个月的挑战化为机遇，努力提升自己。

两个月时间，如果我能按照积极科学的生活工作方式坚持下来，

将是我人生中收获的很大的一笔财富！开始的时候会有不适应和各种

问题，造成一些挫败，但这不应持续，在活动中注意不断的总结，不

断地请教、沟通、学习，先观察，少说，多做。

希望这是一段曲折生命历程的开始。

3月1日

今天是正式实习的第一天，一大早孤身一人趁着月亮星星还闪烁

夜空，乘上了第一班的公交车前往目的地。昨天晚上久久未能入眠，

毕竟是人生中第一次踏入“准职场”，特别是第一天，心中总是不停

叮嘱着自己不能迟到，千万不能迟到！这是我留给老师的第一印象，

更是留给自己最重要的开始。心中不停的准备着前一天实习苏老师留

给自己的作业：你来实习的目的是什么？有什么打算计划？把你的想

法和我聊聊。于是，在公交车上心里不停的梳理准备着，该如何把自

己的想法有条理、明确的叙述给老师，这不仅仅是锻炼着计划性，在

很大程度上考验着自己的表达能力和心理素质，认识到这一点，时刻

提醒着自己要保持平静心态，毕竟把这次实习看得很重要，机会很难

得。

到了办公室，打扫了一下卫生，认识了隔壁的校医吴老师，吴老

师很和蔼健谈，让心中的紧张消失了不少。不一会，令我们久闻已久

的张茜老师热情的过来和我打了招呼，她是零三级的学姐，早已听说

她是因为在实习期间

表现优异毕业后进入了铁一中。学姐的到来让我

感到非常亲切，就像亲人来了一样！这种兴奋和激动许久才渐渐淡去。

苏老师在视察完学校后回到了办公室，开始了对我的检查。罗嗦

了一顿后，苏老师对我说，做事说话要干练，拿得出重点，具体的工

作是自己的行动，没必要那么多解释。这些话让我回味很久，立刻记

录到了本子上。下午的时候苏老师让我完成一个实习的任务达成，仔

细斟酌了很久，其实每天都在想这个问题，于是便简单列了四项：一、

明确理解“低学业成就学生”，针对概念提出详细的标准；二、与年

级主任、班主任建立沟通，了解低学业的普遍问题，为下一步调研做

准备；三、良好的沟通建立后，开始调研样本的选取；四、了解学生

问题，明确需求，完成需求评估工作。其实计划是多变的，会根据实

际情况随时变化。

通过一天的观察，我发现苏老师是一个做事干练、简洁，说话能

扼住要害的老师，她对我的要求很严格，从目标的设定，方法的选择

和步骤的实行上都很有逻辑，使我增添了很多学习的目标，很多都是

在学校当中没有认识到的。而且我发现，学校当中很多操作性的东西，

在学校学习的东西很多都没能够灵活运用，虽然平时参加过不少的课

外活动，但这是远远不够的。刚步入社会，才知道自己要学习的还有

很多很多。

下午的时候，苏老师还向我推荐了一位初二的学生，作为我的个

案。小毛是个活泼可爱的男孩子，上进欲很强，却始终不能提高，苏

老师把他介绍给我，对我来说是个最好的实践的过程，也是老师对我

的信任。

一整天的忙碌结束了，晚上很晚回到学校，虽然很累，但觉得特

别充实。

3月2日

早上六点半出发了。

今天沿着操场对学校有了比较全面的认识。西安铁一中是陕西省

重点中学，陕西省知名中学。其前身是创建于1929年的西安辅轮中

学，迄今已80年历史。五十年代划归郑州铁路局西安铁路分局管理，

成为企业子弟学校。2006年重新划归西安市管理。学校坚持“视质量

如生命、视学生如子女、视家长如亲朋”的理念和“优秀+特长”的培养

目标，以“责任、荣誉”为校训，“来为求知、去做栋梁”为校铭，着眼

于学生一生的发展，以高质量、现代化、有特色，教师认真负责，学

生全面发展而享誉三秦大地。学校教育教学成绩优异。连续七年应

届毕业生高考上线率100%，重点大学录取率始终保持在90%以

上，近40%的学生被全国知名高校录取，清华、北大录取人数连

续五年名列陕西省前三位。学科竞赛成绩突出。在教育部组织的

数、理、化、生、信息学五大学科竞赛中，近五年全部连续获团

体优胜奖共25个，1384人次获省级以上单项奖。其中数学竞赛

获省一等奖人数连续七年位居陕西省第一名。学生王斌获第43

届国际奥林匹克数学竞赛金牌，填补了陕西省十一年的空白。

作为学校的心理咨询中心，这里会经常的有一些出现各种问题的

学生被老师送到这里。今天苏老师接待了几位学生的家长。这些学生

的家庭都存在着各种各样的问题。家庭作为孩子的物质依托和感情依

赖，不仅仅在于它是孩子诞生的空间基础，更是在于孩子的生命启蒙

和最初的成长的刻画，这对于一个孩子的成长是非常重要的。父母等

孩子的监护人塑造着孩子价值观。进入学校后，虽然在家的时间大大

缩短，但家庭结构的变故依然深刻影响着孩子。这些所谓的问题学生，

其实很多都是受着家庭变故的影响，造成生活思想上的障碍，阻碍了

他们的正常成长。

任何一个孩子的成长问题都不是他个人造成的，孩子在这个社会

和众多的大人面前是被动式的，接受似的。在做学生工作时，应该更

多的考虑孩子问题背后的原因，孩子的错误行为有的时候是不良家

庭、社会发展的表现。这些是对今天所见所闻的一些反思。

3月3日

今天迎来了三位10级社会工作硕士的学长学姐，陈志恒、袁锶、

何洁。

他们来之前我还心有顾虑，他们是一个班的，平时多有交道，只

有我一个人是本科的，以后该怎样和他们相处，怎样和他们共同完成