自律班会

篇一：《自律》主题班会

自律主题班会

主题语——（写黑板上）

流程——

参考资料如下： 活动目的：

自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的

道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，

为未来撒下阳光、雨露和希望。

活动过程：

一、开场白（林浩）：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”，那么谁能说一说自律的

含义呢？（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优

秀的中学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”。希望同学们能通过

本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、

为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。

二、宣布开始：初一（4）班“自律”主题班会 “让花儿在自律中绽放”，现在开始。

三、演讲开场（傅晓萍）：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是《周恩来的故事》：

1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。在天津，他见到洋人、军阀任意

蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧民之惰，痛感改造中国、改造社会的必要占为了长大后能

够报效祖国，他严格规定自己要做到五个"不虚度"：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，

交友不虚度，光阴不虚度。他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻

炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在过了将近三十年飞归之后的1943年，他又写

下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短

处，遵守纪律，~联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律。新中

国成立后.他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一

生修养和自律的实际要求。

四、故事提问（吴律蓁）：听完这个故事，我们不禁要提出几个问题：

增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养;有什么关系呢? （2－3人回答）

我们应当怎样学会自律？自律给我们带来了什么好处？

五、说说身边自律的人：刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢？

请同学们畅所欲言（请几位同学发言）。现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的

自我形象是怎么样呢？请分组讨论并回答。现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了

几个理想的自我形象。

六、设计自我形象小结：看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”，在进行心与心的交

流的同时，我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。自爱，不仅仅是爱护我们的外在形象，

维护我们在他人心中的地位，更要求我们维护、塑造自己的内在的美。但是，人人都懂得自

爱了吗？看，某地又发生了一起交通事故。让我们一起来看看小品《事故》。

七、小品小结：在刚才的小品中，我们看见A同学因为贪图一时的方便，而走上机动车道，

结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故，在当今的社会中，这种情况也是屡见不鲜的，

1

我们要从中吸取教训，自律，自珍，自爱，避免类似事件的发生。好了，话归正题，下面，

让我们请出几位同学，他们将给我们带来一场精彩的辩论，辩题是：自律一定会妨碍自由吗？

八、辩论决断：大家是否对自律有了更加深刻的认识了呢？听了同学们的一番激烈的唇枪舌

剑，大家有什么感想呢？很感谢同学们的精彩辩论。“自律一定妨碍自由吗？这需要我们以

辩证的方法来看待这个问题，是的，自律是会妨碍某些人的‘自由’，但是却因此保全了大

多数人的自由。比如说：上课讲话，这时别人制止了你，这是纪律所要求的，这使你没有了

上课讲话的自由，却令全班其他同学的听课自由得到了保证。所以说，纪律一定不妨碍自由。”

九、班主任总结：同学们，今天我们的班会主题是自律，记得几个班委曾问过我，这个主题

很不好开，为什么不选择好开的呢？我想开主题班会不是为了参赛，更重要对班级近期存在

的问题及时总结、反思、解决。一直以来，我们班级存在着这样那样的问题，但我觉得我们

的同学是非常可爱的，你们团结活泼，有良好的集体荣誉感，是些很有感情的孩子。大家一

定不会忘记军训期间的那场拔河比赛吧。谁能告诉我那次我们比赛失利后，哪些同学潸然泪

下？为什么他们哭了呢？后来水上运动会、乒乓球赛、篮球赛中我们获得胜利后的欢呼鹊跃，

还有许许多多我们班集体的活动中，大家所表现出来的团结向上、奋勇拼搏、不断进取的精

神令我非常感动。但是我们是否存在着不足之处？刚刚同学们告诉我自律的宗旨是“自爱、

自省、自控”，好，请同学们自我反省一下自身存在着问题，哪些同学能勇于表述。这些问

题给我们带来了什么样的危害呢？这些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习

惯就会成自然。记得俞校长曾经说过，成功与失败只有一步之遥，如果一个人的习惯是不良

的，就会对成长起破坏作用，就会阻碍我们走向成功。要克服这些不良行为，就应该学会自

爱、自省、自控。洁身自爱既是对自己严格要求，要求自己纯正洁静，不允许自己有污点，

珍爱自己的身体生命，人格和声誉，使自己活得有价值、有意义。自律还要懂得自省，古人

云：“吾日三省吾身。”就是要时时反省自己。人之所以要学会自省，因为人不可能没有缺点

和过失，而这些不仅影响了自己，也影响了他人的成长和进步，甚至给社会造成损失。因此

我们要在虚心听取别人的批评意见的同时，时时反省，尽快改正缺点和错误。自律还善于自

控，对自己进行自控，就是对自己监督、引导和催促。自律既然那么重要，要怎样养成自律

的习惯呢？自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练，还要用自律的基

本方法，大家说说有哪些方法？对“榜样法”伟人可以作为榜样，那么我们的身边同学也可

以作为榜样，“慎独法”是不容易做到的，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也

能够严格要求自己。你们是祖国的未来和希望，愿我们春天播下希望的种子，秋天硕果累累，

愿花儿在自律中绽放。

(串词)

自律，即自我约束。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来

说，它是对一个人意志力的考验。

普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也

说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。 也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。

美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，

告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服

了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，

而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。

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同学们，由此可见，自律是成功的基石。尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。

那么，如何学会自律呢？首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。再次，要从小事做起。自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。

最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。 同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。

活动宗旨：本课活动，根据二年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点，引导儿童形成良好的自觉纪律，可是自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。

活动目标：

[教师目标]

1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取响应的教育措施。

2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。

3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。

[学生目标]

1、了解自己自觉纪律的表现状况。

2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。

3、掌握一些形成自觉纪律的方法。

[活动重点]

帮助学生培养自我纪律。

[活动难点]

掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。

活动准备：

1、 准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。

2、制作需用的投影片。

3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。

活动过程：

（一）心理小测试：实话实说

3

１、教师导入：我们快要升入三年级了，与以前相比，哪些地方你觉得自己长大了？（学生考虑后指名回答）

２、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。（师读题项，独立完成）

3、看还有哪几条没有做到，以后可要朝这个方向努力了。

（二）短剧表演：放学回家

1、表演

情境A

小刚：“妈妈，我回来了。”

妈妈：“回来了，今天在学校好吗？”

小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。”

妈妈：“不错！妈妈很高兴。”

小刚：“现在我去做作也了。”

小刚走到书房，开始做作业 。他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。

情境В

小强：：“妈，我回来了。”

妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？”

小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。”

（边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干，喝汽水。）

妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业 ，等会儿就可以吃饭了。”

小强：“好了好了，我就去做作业 。”

小强拿起饼干、汽水走到书房，他一边吃，一边做作业 。过了一会儿，他嚷起来：“妈，这个生字我不认得，快来帮我。”见妈妈没有来，小强就东看西玩，既不专心学习，也不自己查字典。

2、组织学生讨论：

⑴你喜欢谁？为什么？

⑵像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习有什么害处？

３、教师归纳补充。

（三）夸自己：我能这样做

１、师引导：在课上和课间我们知道了该怎样做管住自己，那么在校外你能管住自己吗？下面我们来夸一夸在校外的事例。

２、夸夸自己

（教师注意从不同方面启示，如：及时完成家庭作业 、不打游戏机、遵守课堂纪律等）

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（四）制订自我管理计划

１、教师讲清制订“自我管理计划”的具体步骤。

第一步：确定题目，计划

第二步：提出计划所要达到的具体目标

第三步：实施的具体步骤

第四步：自我奖惩

第五步：设立监督人１－２人

２、交流“自我管理计划”。

（五）活动结束。

我们的工作不同于一般，因为我们的劳动对象是有头脑、有思想的学生，所以我觉得我们应当走到学生中去。一名好班主任，首先应该是学生的知心朋友，是学生所爱戴、尊重的，情感共鸣对教学效果的影响，我觉得不可疏忽，如果一节课气氛轻松活泼，学生学习兴趣浓厚，积极参与、配合，效果一定很好，相反，如果师生之间有反感甚至厌恶情绪，课堂上经常有师生不调和甚至相互冲突的情况发生，课堂效益一定不会很理想。所以教师应注重培养与学生的感情只有热爱学生、尊重学生、理解学生才能使师生心灵相通，使学生“亲其师，而信其道”。

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篇二：自律主题班会教案

“学会自律”主题班会教案

活动目的：

自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。

活动过程：

一、开场白：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”，那么谁能说一说自律的含义呢？（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优秀的小学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”。希望同学们能通过本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。

二、宣布开始：五年级一班“自律”主题班会 “让花儿在自律中绽放”，现在开始。

三、演讲开场：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是《周恩来的故事》：1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧民之惰，痛感改造中国、改造社会的必要。为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个"不虚度"：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在1943年，他又写下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处，遵守纪律，联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律。新中国成立后，

他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。

四、故事提问：听完这个故事，我们不禁要提出几个问题：

1、增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养;有什么关系呢? （2－3人回答）

2、我们应当怎样学会自律？

3、自律给我们带来了什么好处？

五、说说身边自律的人：刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢？请同学们畅所欲言（请几位同学发言）。现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的自我形象是怎么样呢？请分组讨论并回答。现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了几个理想的自我形象。

六、设计自我形象小结：看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”，在进行心与心的交流的同时，我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。自爱，不仅仅是爱护我们的外在形象，维护我们在他人心中的地位，更要求我们维护、塑造自己的内在的美。但是，人人都懂得自爱了吗？看，某地又发生了一起交通事故。让我们一起来看看小品《事故》。

七、小品小结：在刚才的小品中，我们看见A同学因为贪图一时的方便，而走上机动车道，结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故，在当今的社会中，这种情况也是屡见不鲜的，我们要从中吸取教训，自律，自珍，自爱，避免类似事件的发生。

九、班主任总结：同学们，今天我们的班会主题是自律，一直以来，我们班级存在着这样那样的问题，但我觉得我们的同学是非常可爱的，你们团结活泼，有良好的集体荣誉感，是些很有感情的孩子，在我们班集体的活动中，大家所

表现出来的团结向上、奋勇拼搏、不断进取的精神令我非常感动。但是我们是否存在着不足之处？刚刚同学们告诉我自律的宗旨是“自爱、自省、自控”，好，请同学们自我反省一下自身存在着问题，哪些同学能勇于表述。这些问题给我们带来了什么样的危害呢？这些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。古人云：“吾日三省吾身”，就是要时时反省自己。人之所以要学会自省，因为人不可能没有缺点和过失，而这些不仅影响了自己，也影响了他人的成长和进步，甚至给社会造成损失。因此我们要在虚心听取别人的批评意见的同时，时时反省，尽快改正缺点和错误。自律还善于自控，对自己进行自控，就是对自己监督、引导和催促。自律既然那么重要，要怎样养成自律的习惯呢？自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练，还要用自律的基本方法，对“榜样法”伟人可以作为榜样，那么我们的身边同学也可以作为榜样，“慎独法”是不容易做到的，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己。你们是祖国的未来和希望，愿我们春天播下希望的种子，秋天硕果累累，愿花儿在自律中绽放。

篇三：以自律为主题的班会课

一、导入

师：新学期开始了，孩子们已经是一名二年级的学生了，爱的动能教育里面有这样一句话：优点不说不得了，缺点少说慢慢少（PPT）。下面谁来夸夸自己，觉得自己跟以前相比，哪些地方你觉得自己长大了？进步了？

生反馈。师：从你的发言中，让我感受到：

在这里，老师有个小故事要跟同学们分享：（PPT）古时候，有个又饥又渴的赶考秀才，在经过一片熟透的桃林时，只淡淡望了一眼便有继续低头赶路。别人问他为什么不摘个桃子解渴，他说：“桃李无心，我心有主”。主人不在，桃李是不会管自己的，但是我去偷吃，我的善心则不存在了。

问：你觉得他是一个什么样的人？你想对他说什么？

生反馈，师小结：我真佩服他，能有这么强的约束力，我相信，他以后一定能取得很大的成就，肯定能成就一番大事业，你想不想成为像他那样的人呢？我也真想成为像他那样对自己有自制力、有约束力的人，今天我们班会的主题就是——自律

高尔基、雨果名言（PPT）

师：纪律可以促使一个人走上成功之路。一个成功的人必定是懂得自律的人。

二、案例分析

1、上体育课时，我和小刚一起玩羽毛球，小刚总是嫌我打得不好，我听着他的数落越来越生气，最后，我和他大吵了起来，还用球拍把

小刚打伤了。事后，老师找我谈话，我看着受伤的小刚，听着老师的教导，想着和小刚之间的友情，心中后悔不已。

想一想：我明知打架不对，可还是违反了纪律，这是为什么？

2、生反馈之后出示自律含义

师：所以，一个人有自我约束能力非常重要，面对诱惑能控制自己，约束自己，做到自律，是获得成功的关键。

3、师：班级是我们共同的家，有这样两个班级：（好、差班级对比）

4、讨论：如何才能成为一个优秀的班集体？

5、生反馈，出示自律月的具体要求。

师：说着容易做着难，坚持去做更难。一开始我们的约束力不够怎么办？（老师要求，别人监督）除了这两点老师还有一个秘诀——坚持 最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说容易是因为只要愿意做，人人都能做到，说它难是因为真正能做到的终究只是少数人。所以只要坚持每天这样要求，这样去做，你就会成功，全班同学都做到了，那我们的班集体就会是一个优秀的班集体了。

6、你准备如何改变自己？小组内说一说。

指名反馈，师小结。孩子，改变自己吧，因为：万物改变从我开始，改变了我自己就改变了全世界，改变了我自己就改变了二四班！

7、师总结：用你的表现来证明你的与众不同，用你的行为证明你关心与爱护我们的集体。

三、放歌曲《我相信》，孩子写座右铭。（万物改变从我开始，改变了我自己就改变了班集体）