性格内向的人怎样步入交际圈

精选范文:性格内向的人怎样步入交际圈(共2篇)

一名技校女学生来到心理咨询科，诉说她来到新学校后，由于性格内向，不善交际，不仅在班上没有朋友，而且在许多方面别人都误会了她，内心充满矛盾和烦恼，甚至感到迷惘和失望，希望我这个心理医生能告诉她，怎样融洽人际关系，结识真正的朋友。 其实，像这个女生一样，在人际交往中陷入困境的青少年并不鲜见。究其原因，一方面来自生理上的矛盾，如性激素分泌增加，朦胧的性意识产生，常常使青少年出现害羞感、不安全感。另一方面来自心理上的矛盾，如活动能力增强与知识、经验不足而经常"碰壁"的矛盾；强烈的人格独立要求与现实对成人依赖的矛盾；性的生物需要与社会道德准则的矛盾；强烈的物质、精神需要与现实可能性之间的矛盾等等。这些生理、心理矛盾，导致他们情绪反常，例如性格内向，不敢在众人面前特别不敢在异性面前讲话，自己感到迷惘、困惑、失望…… 青少年要摆脱这种反常情绪，走出内向小屋，建立融洽的人际关系，就必须注重"参与"二字，即积极地参加社交活动和集体活动。因为社交和集体活动是最普遍的社会实践，在这些实践活动中，第一，无论是组织实施，或是与人的接触、交谈、合作，都可以增长见识、积累经验、增强才干、提高胆量和信心，逐渐改变孤僻、内向等不良性格，缓解活动能力增强与知识、经验不足的心理矛盾；第二，参加这些活动既有利于满足青少年精神生活的心理需求，又能使过余旺盛的精力得到耗泄，从而减少独处时的想入非非的莫名的躁动，缓解性需求与社会道德之间矛盾；第三，参加这些活动也是男女青年进行正常交往，积累与异性相处的经验，满足想了解异性、建立异性友谊等求异心理的好机会。有不少青少年，平时很想与异性交往、了解异性，但真正与异性交往时，又脸红心跳，甚至坐立不安，慢慢地就发展到怕与人交往，尤其是怕与异性交往，从而陷入苦恼和困惑。参加社交和集体活动是解决苦恼和困惑的最有效的办法；第四，只有与人接触、交谈和相互了解，才会萌发感情和建立友谊，才能找到知己。当人全身心地投入到集体活动中时，同志的友情，集体的温暖，娱乐的兴奋，会令人忘却生活中的烦恼、压力，也没有了不安全感和孤独感，不仅有利于心身放松，更会因此建立情绪的良性循环，促进心理健康。总之，参加社交和集体活动，是促进和维护心理健康的重要途径，而心理健康又是建立融洽的人际关系的首要条件。 当然，人际交往中的技巧也很重要，它可以帮助自己缩短与别人之间的距离。首先需要有自知之明。一个自我评价与社会评价差距甚大的人，是很难正确地尊重社会需要和集体意志的，往往容易使自己陷入困难的处境。例如在期末评三好学生时，有些人只看到自己的成绩和别人的不足，却看不到自己的缺点和别人的成绩，因而一旦自己评不上，便埋怨干部和老师，责怪同学与好友，或疏远他们，或心情烦躁、激动而易与人争吵，影响人际关系。也有些人是处处看到自己的不足，却看不到自己的长处，总觉得己不如人，在人面前抬不起头，因而不敢与人交往。所以，每一个人都应当经常正视自己的长处和短处，自觉地调整好个人行为与社会要求之间的关系，己所不欲，勿施于人""己之所欲，勿损于人"，才可能建立好的人际关系。其次，要体会和观察别人的需要。由于动机的不同和兴趣爱好的差异，你喜欢的别人可能厌恶，你厌恶的别人偏喜欢。因此，在人际交往中，若能多站到对方的位置上，设身处地替别人想想，将心比心"，可使人减少许多误会和不愉快的冲突。例如，当你发现别人嫉妒你时，你一定很反感，但是你若想想，假如别人超过了你，你是不是也会嫉妒别人？想起这些，理解之心恐怕就会油然而生，不快之感亦会烟消云散，甚至还会因此激起你的自豪感，增强自尊心与自信心。第三要尊重和信任他人。在交往中，只有尊重和信任他人的人，才能赢得别人的尊重和信任，成为受欢迎的人。反之，骄傲自大，目中无人，或对人疑心重重，左右不放心的人，是无法与人处好关系的。要做到这点，最容易的方法是学会做忠实的听众"，因为认真聆听别人讲话，是对别人最起码的尊重，能耐心地听人说话的人，也往往是个受欢迎的人。第四，不要过分注意别人对自己的评价。不少人害羞、怕与人交往、畏惧参加集体活动，其内心活动就是怕自己做不好，怕别人笑话，因而以"回避"与人交往的方式来保护自己的"自尊"。实际上，人无完人，即使同一件事，不同的人有不同的看法。所以，从伟人到平民，每一个人都会受到别人或好或坏、或褒或贬的评价，而且，多数情况下，人们喜欢评价别人的不足之处，也由此，不少人就被别人的口?活活淹死了"。因此，对别人的评价自己要有主见，既不为别人的赞扬而过分欢喜，也不为别人的贬低而焦躁不安，甚至心灰意懒，而要做到"有则改之，无则加勉"，坦然处之。第五，为人要光明磊落，不背后议论人，不当"长舌妇"搬弄是非，使别人感到你可信、可亲、可靠、可敬。 哲学家培根说："友谊使欢" [性格内向的人怎样步入交际圈(共2篇)]

篇一：性格内向的人怎样步入交际圈

性格内向的人怎样步入交际圈

一名技校女学生来到心理咨询科，诉说她来到新学校后，由于性格内向，不善交际，不仅在班上没有朋友，而且在许多方面别人都误会了她，内心充满矛盾和烦恼，甚至感到迷惘和失望，希望我这个心理医生能告诉她，怎样融洽人际关系，结识真正的朋友。

其实，像这个女生一样，在人际交往中陷入困境的青少年并不鲜见。究其原因，一方面来自生理上的矛盾，如性激素分泌增加，朦胧的性意识产生，常常使青少年出现害羞感、不安全感。另一方面来自心理上的矛盾，如活动能力增强与知识、经验不足而经常"碰壁"的矛盾；强烈的人格独立要求与现实对成人依赖的矛盾；性的生物需要与社会道德准则的矛盾；强烈的物质、精神需要与现实可能性之间的矛盾等等。这些生理、心理矛盾，导致他们情绪反常，例如性格内向，不敢在众人面前特别不敢在异性面前讲话，自己感到迷惘、困惑、失望?? 青少年要摆脱这种反常情绪，走出内向小屋，建立融洽的人际关系，就必须注重“参与”二字，即积极地参加社交活动和集体活动。因为社交和集体活动是最普遍的社会实践，在这些实践活动中，

[性格内向的人怎样步入交际圈(共2篇)]

是你若想想，假如别人超过了你，你是不是也会嫉妒别人？想起这些，理解之心恐怕就会油然而生，不快之感亦会烟消云散，甚至还会因此激起你的自豪感，增强自尊心与自信心。

篇二：交际圈

淘宝网女装夏装新款淘宝网女装春装新款 淘宝网女装秋装新款淘宝网女装冬装新款 淘宝网包包包包品牌 淘宝网购物包包 2011 新款包包3、交际圈，盈江简介 盈江地处云南西南部、德宏州西北部，是一个山川秀美、资源丰富，区位独特，开发潜力巨大、后发优势突出的边疆少数民族口岸县。以下六个特点基本可以概括盈江的县情。

一是国土面积 辽阔，交际圈，民族众多，人口密度低。盈江县位于东经 97°31′—98°15′，北纬 24°24′—25°20′之间，南北平面距离 114 公里，东西相距 54 公里，东北接腾冲，东南连梁河，南面 同陇川毗连，西、西南和西北与缅甸联邦接壤。全县国土面积 4429 平方公里，占德宏州总面积的 38.4%，县域内有面积超过 4.5 平方公里的平坝 10 个，交际圈，其中，盈江坝面积为 516.13 平方公里，是云南省八大平坝之一。全县有耕地 46.5 万亩，林地 450.8 万亩，荒地 83.8 万亩，土地利用率为 86.9%，在未利用的荒地中尚有近 70 万亩土地适宜发展农牧、林果等。全县辖 7 个乡、8 个镇、1 个地方[性格内向的人怎样步入交际圈(共2篇)]国营农场、100 个村（居）委会、1148 个村民小组。2005 年末全县总人口 26.99 万人，交际圈，其中农业人口 23.51 万人，占总人口的 87.1%；有傣、景颇、傈僳、德 昂族、阿昌族等 26 种少数民族，少数民族人口 16.12 万人，占总人口的 59.7%，人口密度为每平方公里 61 人，交际圈，是一个典型的少数民族边境县。

二是国境线绵长，区位优势得天独厚。县境西、西北、西南三面与缅甸接壤，交际圈，是德宏州国境线最长的县，有 214.6 公里国境线，交际圈，自古就是南方“丝绸之路”出口通关的重要 通道，秦代“蜀身毒道”的主要出口之一，比西北“丝绸之路”要早数百年，是内地通往缅甸、印巴各国的主要商道。1894 年，英国在盈江芒允口岸设立领事机构和海关，1909 年英国修筑了 从缅甸八莫进入盈江的通商道路，贸易往来频繁。改革开放以后，交际圈，1980 年恢复了铜壁关、昔马、芒线口岸通道的边境贸易，1991 年盈江被列为国家二类口岸，1993 年批准向

中缅印孟经济合作陆路通道中最为便捷的通道之一。

三是气候适宜，交际圈，发展农业的优势突出。盈江县位于喜玛拉雅山延伸横断山脉的西南端，为高黎贡山南延支系西南余脉构成的山地地势，东北高，西南低，山脉、河流基本是从东北下 西南走向，低山与宽谷盆地交错相间，呈“两山夹一坝一河”的地貌景观。山脉分为西部大娘山脉和东部打鹰山脉。宽谷平坝为盈江坝，地势平坦，交际圈，海拔 800—854 米之间。最高海拔 为 3404.6 米，最低海拔为 210 米，两者高差之大，在同一县境内属全国少见。由于地貌组合多样，地势高低突出，不同区域气候差异较大，北热带、亚热带和温带气候集于一县，具有明显“立 体气候”特点。交际圈，年平均气温 19.3℃，年日照平均 2364.5 小时，年平均降雨量 1464 毫米，年平均相对湿度 80%，坝区无霜期 325 天，光、热、水、气条件较好，适宜各种动植物的生 长繁殖，非常适宜发展农业，是远近闻名的“粮蔗之乡” 。先后被列为云南省商品粮基地县、油料基地县、滇西南农业综合开发县、国家糖料基地县、交际圈， “八五”计划

2010 年全部建成。县内铅锌矿、硅、锰、墨岗 玉等矿产品位高、储量可观，交际圈，具有很好的开发价值。地热资源开发利用价值高，有温泉 21 个，70℃以上的有 4 个，90℃以上的有 6 个，交际圈，具有较大的开发利用价值。

五是旅游资源独特，旅游开发的潜力巨大。特殊的地理环境和独特的气候特征孕育了大盈江两岸神奇美丽的自然景观，有国家级风景游名胜区大盈江风光，交际圈，有独树成林的奇观“亚 洲榕树王” ，有“小千岛湖”之称的人工高山湖凯邦亚湖等著名景区景点。有明代上四关和万象城遗址，震惊中外的马嘉理事件发生地，有中国同盟会会员、傣族民主革命先驱刀安仁先生的故 居，有中国“橡胶母树”和被称为“亚洲

值偏高 0.5℃；干季高温明显，1 至 3 月气温特高，3 月平均气温 20.5℃交际圈， ，是自 1954 年以来的同期平均最高值。11 至 12 月气温偏高，本年是自 2001 年以来的连续

保山专区和德宏州 管辖的盏西划归盈江县。1958 年 10 月，盈江、莲山两县合并为盈江县。

（出处） 交际圈，2000 年，盈江县辖 3 个镇、16 个乡：平原镇、旧城镇、那邦镇、莲花山乡、太平乡、芒允乡、姐冒乡、弄璋乡、岗勐乡、新城乡、油松岭乡、芒章乡、盏西乡、支那乡、苏典傈 僳族乡、勐弄乡、卡场乡、昔马乡、铜壁关乡。根据