水上趣味接力比赛规则

篇一：水上趣味运动会项目

水上趣味运动会项目

1、双人短池拉车游

比赛规则：一组两人，要求一前一后，后者至少双手要保持和前者连接（可以抓任何部位，嘻嘻），不限游泳方式，不得蹬壁出发，最先到达者为胜者（以后者触壁为计时标准）。距离25米（铁路横向，好象没有25）。中途脱离连接一次扣除1秒，并须在原地重新连接再出发。

2、短池接力跑

比赛规则：四人一组不限男女，要求至少每队一名女队员，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气道具，道具不得沾水，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时最短队为胜。

3、顶球接力

比赛规则：每组四人，不限泳姿，要求在水中顶球到50米终点交给下一队员，在水中不得以手或者脚推球，出现一次违例加时5秒，不跳发。先到为胜。

4、紧急下潜

比赛规则：组委会准备被打捞物（可能是玻璃球），放置在深水区，每组四人（来自同一分舵），参赛者在水中下潜（不得跳水）打捞沉底物体，将所有物体完全打捞完毕所用时间最短队为胜。

5、猪八戒拖媳妇

比赛规则：很容易理解啦，男的拖女的，女的坐在救生圈上。掉下来就坐上去原地再来，先到为胜。

6、水中拔河

比赛规则：每组两人，在游泳池深水区池边，将绳索系在救生圈两头，救生圈所在位置在池边做标记，两组分别向两个方向拉，以踩水或游动的方式进行，在单位时间内，以救生圈偏靠的一方为胜。

竞速组运动会比赛项目及规则：

1、各分舵4*50接力赛

比赛规则，各分舵（天河，越秀+羽分子，铁路+军体）派出至少一个队伍参加，可以多组队参加

比赛分两组：

第一组：4*50自由泳（男队）

第二组：4*50蛙泳（分男队、女队各一组

第三组：4*50蛙泳（混合队，要求每队男女各二人）

3、200米混合泳式超级PK表演赛（内定表演项目，不设奖品）

参加选手：寂寞+BBQ组合PK四人接力组（小丑鱼、宁小、PP、RM） 精彩绝伦，不容错过！

特别注意事项：全体参加活动人员必须着泳装！！！！！

水上趣味运动会项目特别项目：

一、池底捞宝

预备时，主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内捞到硬币多者为胜。

二、托球泳进

参赛者每人发一只篮球。发令后要求单手托球出水面，快速泳进５０米，姿式不限，球每碰一次水面加时2秒，先到达终点者为胜。

三、负重泅渡

参赛者每人发一根长绳，将三块砖头扎结于后背之上，发令后快速泳进５０米，姿式不限，先到达终点者为胜。

四、卧垫刨泳

发令后，参赛者横卧在气垫睡袋上（腹部不得离袋）用手脚划水前进，先到达终点者为胜。

五、水上捞汤圆

在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。参赛者手拿小网兜，发令后从岸上跳下，游到河中捞球，在规定的时间内捞得多者为胜。

六、英雄救美

男女两人为一组，女方身上套个救生圈，圈上系根５米长的绳子，绳子的另一头系于男方的腰上。发令后，男方游泳拖住女方前进，女方不得动作，先游到终点的一对为胜。

此游戏也可一大人拖一小孩进行。

七、捉鸭子

主持人划小船至河中，把若干只鸭子投入水中，然后发令，参赛者等分成若干队，从两岸跳入水中，奋力追捉，在规定的时间内捉到鸭子多的队为胜。

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篇二：水上趣味运动会项目

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篇三：趣味运动会规则

“欢度中秋、喜迎国庆”职工趣味健身运动会

比赛项目及规则

一、比赛形式

（一）比赛采取拔河比赛、6×50米接力赛、趣味运动“齐心协力、团结奋进”的形式进行。

（二）比赛顺序按拔河比赛、6×50米接力赛、趣味运动“齐心协力、团结奋进”进行。

（三）队伍比赛顺序根据抽签决定。

二、比赛项目规则

（一）拔河比赛

1、队员人数

一场比赛由两队参加，每队上场人数为十二人（具体人数以实际情况调整）。

2、比赛方法：

（1）抽签决定对手，在抽签号码相同两队间进行小组赛，小组赛采取淘汰赛制，小组赛胜出的三个小队晋级决赛；决赛采用积分制，在小组赛胜出的三个

小队间进行，由一个小队分别对阵另外两个小队，赢一局记一分，如最终出现两队积分相同，则加赛一场，一局定胜负。

（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界，除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。

待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

3、比赛要求

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候组织人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和后勤人员指挥，站在规定的赛道外。

（4）为保证比赛的安全，参赛队员应着装整齐，一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有队长有权提出抗议申请。

4、 比赛结束

（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（2）裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

（3）比赛中，裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

5、其它: 比赛中发生有关抗议问题，应马上向裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。

（二）、6×50接力赛

1.比赛场地

接力区长度为50米，采用分道折返跑形式进行，应在跑道上画出5厘米宽的横线标明接力区的距离，接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起.

2.比赛队员

由每组队员中抽出八人参加，其中六人为接力队员，两人为替补队员。

3.比赛要求

（1）交接棒应在各自分道内完成,接棒运动员在同队传棒队员即将到达时,可移向跑道内侧的位置接棒,但不得冲撞、阻挡其他运动员以致妨碍其跑进。

（2）标志物.参赛队员可在自已分道内用胶布做一个标志,其最大尺寸为5厘米×40厘米,颜色应明显区别于跑道上其他永久性标志.不许使用粉笔或其他任何不易去除痕迹的类似物质.

（3）接力棒为光滑的空心圆管,由整段木料或其他适宜的坚固材料制成,长度为28～30厘米,周长为12～13厘米,重量至少50克.接力棒应涂成彩色,以便在比赛中明显可见.

（4）运动员必须手持接力棒跑完全程.如发生掉棒,必须由掉棒运动员捡起.允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒,但不得因此影响其他赛道人员或缩短比赛距离.

（5）在所有接力赛跑中,必须在接力区内传递接力棒.接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员,接棒运动员手持接力棒的瞬

间才算完成传递.不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒.仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力,而不取决于运动员的身体或四肢的位置.在接力区外传接棒将被取消比赛资格.

（6）运动员在接棒之前和传棒之后,应留在各自分道或接力区内,直到跑道畅通,以免阻挡其他运动员.

（7）一旦接力队开始比赛,只允许该队有二人作为替补队员参加后继赛次的比赛.替补队员应是已报名参加运动会的接力或其他项目比赛的运动员.

（8）比赛开始前应申报接力队的队员和各棒顺序.接力队员和各棒顺序只有在有关运动员出现伤病时，才可改变,但有关变动应在比赛开始之前提出.已参加接力比赛的运动员,一经替换,不允许重新参加该项目的比赛.

4.比赛结束

接力赛从第一棒开始到最后一棒结束，取用时最少的前三名颁发奖励。

（三）.趣味运动（齐心协力、团结奋进）

1.比赛队员

每个队伍全体成员均须参加，人员不够可根据实际情况调整。

2.项目规则

十二人组成一组，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，,所有人同时起跑，以所有人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点，按比赛时间少者名次列前。