普通话水平考试话题素材准备 (5000字)

讲话素材

【1】.我的愿望（或理想）& 【6】.我喜爱的职业 ——老师

从小到大，在我的诸多老师对我的影响下，让自己对教师这一职业产生憧憬与向往，认为教师这一行业是圣洁、高尚的职业；

“老师，是一眼泉眼，不断的给人以启迪（智慧与人生）”

a.一个很有挑战性的工作——说话、表达、组织、沟通

b.充满人文性质的工作——育人

d.我想自己有奉献精神和爱心，很喜欢孩子，还有自己的性格，都很适合当老师！我和自己的学生一起成长时，我会觉得很满足??希望自己的所思所想能对孩子们的未来产生一些积极的深远的影响

我认为老师对学生的爱是非常伟大的。这种爱是教育的桥梁,是教育的推动力,是学生转变的催化剂,当我成为一名老师时，我会试图以平等的尊重和真诚的爱心去打开每个学生的心门,因为我知道,每一扇门的后面,都是一个不可估量的宇宙,每一扇门的开启,都是一个无法预测的未来。我要成为一名和学生平等对待的好老师。

【2】.我的学习生活

我的学习生活分为两个部分。一个部分是课上时间的学习。另一个是课余时间的学习。

课上的学习是学生和老师互动的时间，我的听课原则是，是什么课就学习什么课的内容。如果这个老师十分的专业、讲的课又十分的生动，很吸引我，那么我就跟着老师去学，当然听老师讲课是最有效的学习方法。如果这个老师实在是不能吸引自己，那么就在他的课让上阅读课本，尤其是阅读老师当堂课所讲的知识，遇到不懂的问题及时问老师。大学的老师和初、高中的不同，在课下我们有时很难找到他去解答我们的问题，因此要求我们自己要有紧迫感，能在课堂上解决的问题尽量在课堂上解决。

我的课余时间的学习基本靠两个媒介，网络和图书馆。我喜欢上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找各种学习方面的资料，并在网上学到很多电脑知识。因为学校的一门选修课我迷恋上网页设计与制作。我自己有两个博客，同时也做了两个网站，通过博客和网站我结交了很多的朋友，我们一起交流，进步的很快。我觉得，我们是21世纪的主人，我们要用智慧的头脑，运用现代化的信息技术来驾驭这个世纪，我与网络结下了不解之缘。电脑网络丰富了我的生活，开阔了我的视野。图书馆又是学生的免费的最大的资源宝库，在学习上遇到不懂的问题，就可以去图书馆看看，准会找到答案。在伟人的著作中自己还能增长很多知识和体会。学习学累了的时候，图书馆也是个解闷的地方，因为那里也有很多课外书，小说，杂志应有尽有。所以说无论是网络还是图书馆都是我最好的学习伙伴。

我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。

【3】.我尊敬的人——我的爸爸

小时候，记忆中的爸爸总是很严厉的，，常常打我，因为自己爱哭??

长大以后，爸爸不再打我，但一直以来我们之间的沟通就很少，谈话也是只谈成绩。尽管如此，我知道爸爸一直在以他自身的实际行动影响着我，每年，爸爸在单位上都被评为“先进生产者”、“优秀党员”之类的称号；而我，在爸爸的影响下，在学校，每个学期都会被评为“优秀团员”“优秀干部”等荣誉称号。

一直以来，我习惯于爸爸妈妈的爱护照顾，就像左右手一样自然，而没有注意过他们的感受，常常刷小孩子脾气，让他们很不高兴??

现在，我想我该长大了，应该体谅父母努力赚钱，节俭的生活省下钱来供我上大学的种种压力，我更应该努力学习，多多实践，提高自己的生存能力，将来更好的回报爸爸妈妈，让他们过更好的日子！此刻，我很想为自己曾经不懂事，跟爸爸说声，对不起；也想抱抱我的爸爸，跟他说一声，女儿爱你！

【4】.我喜欢的动物（或植物） ——蒲公英

小学时就学过《蒲公英的种子》：我是蒲公英的种子，飞啊、飞啊，飞到哪里哪里就是我的家。

A.小时候，我就很喜欢他的样子：白白的，毛绒绒的，球球状的，很可爱！

自己一直很喜欢吹蒲公英的花朵玩，看着他们飞起来的样子就觉得很好玩！像吹泡泡一样！

B.现在，我更喜欢它的自由，无拘无束，随遇而安；他又是诗意的，有不少小诗就是以它为喻体写的，暗示作者对自由的向往，或者是作者的寂寞等；它还是有故事的，是有传说的??

【5】.童年的记忆（略）

【7】.难忘的旅行？？

【8】.我的朋友

好朋友丽的个子不高，短头发，最引人注目的是她两眉之间的那粉红的美人痣。她是个性格开朗，活泼好动的女孩。 和丽相识是在初一时候，回想刚到中学那天，早到校的同学早已三三两两的结伴上街逛去了，宿舍里只有我和丽两个人。我在整理着我的行李，而丽呢？则是双手枕着头睡在床上，望着天花板，无所事事。两个人就这样默默地各干自己的事，大约过了十几分钟，丽首先忍不住的找话题了：“这位同学，看你这么眼熟，好像在哪儿见过你，你家住在哪里？”待我说出我家的住址后，她说像发现新大陆一样兴奋地叫了起来：“我家住在某某某，你家离我家很近哩！”从那以后，我们之间成了形影不离的好朋友，不但吃饭回家总在一起，睡觉也要挤在同一张床睡。

现在，由于种种原因，初中毕业后她就不读了，进了一家公司工作，而我继续升学。可我们友情并没有因此而变淡，反而更加深厚了，每次放假回家妈妈都会告诉我：“丽昨天问我，你回来了没有，她叫你回到家后马上去她家。”而我的反应就是丢下行李，跑去她家住一两天，好好的跟她聊聊。希望我和丽的友谊地久天长，同时也希望丽在今后的人生道路上一切如意。

【9】.我喜爱的文学（或其他）艺术形式——简笔画

1.很锻炼人的想象力

2.小时候，课间别的小朋友都出去玩了，我在教室里用自己心爱的水彩笔画画??

常常盯着墙上的小裂纹出神、发呆，想象出各种各样的奇妙卡通形象，然后画出来??

3.现在长大了，也爱画画，只是不再自己收藏，习惯把自己的作品送给自己画画时心中所想的那个人，老师，亲人或朋友??

【10】.谈谈卫生与健康

如今物质文明和精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。良好的物质生活配合健康的身体才能让生活更加丰富多彩。健康与卫生又是息息相关，不可分割的。卫生是健康的保证，要健康就离不开讲卫生。那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。

ａ．民以食为天，

足见食物对于人的身体健康是多么重要和不可缺少。那么怎样正确的讲究饮食卫生，才能保证健康的身体呢？我认为，必须从日常生活做起，

ｂ．食以水为先

注意饮用水的卫生，尽量不喝生水，可以喝纯净水，最好多喝烧开的白开水，它还有很多人体所需的矿物质

ｃ．养成良好的卫生习惯

尽量不去路边摊吃一些来路不明的小吃，不卫生的食物，减少病菌感染机会。

少吃油煎，烧烤之类的食品，因为这些食品含一些致癌物质，多吃对身体只会有害无益。

多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物质和维生素，有助于身体的吸收和成长。还要多吃粗粮。 良好的卫生习惯是拥有健康身体的前提和保障。只有做个生活的有心人，在生活中处处讲卫生，养成良好的生活习惯，锻炼身体，强健体魄，才能有个健康的身体，才能享受美好生活。所以，在今天，越来越多的人们意识到健康和卫生的重要关系，在寻求属于自己的养生之道。我想，要想真正的健康，其实只有两点是最重要的，那就是：锻炼身体，注意卫生！ 要经常打扫宿舍环境卫生，保持宿舍的空气流通清新；毕竟宿舍是我们在学校的家，我们需要的是一个干净整洁卫生的居住环境。另外，我们还要适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。其次，我们还要从大处着眼。我们要保证我们的社会环境卫生，做好绿化工作，搞好环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

【11】.我的业余生活

我的业余生活或是在网上尽情的冲浪，或是拿起数码相机捕捉人生。

我喜欢上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找学习资料，生活资料，并在网上学到很多电脑知识。因为学校的一门选修课我迷恋上网页设计与制作。我自己有两个博客，同时也做了两个网站，通过博客和网站我结交了很多的朋友，我们一起交流，进步的很快。在课余时间我常常去充实我的博客和网站，使它们尽善尽美。网络游戏虽然一直不被看好，但是适当的玩儿我觉得有益无害，因为游戏可以锻炼我们的思维，通过手指来不断的锻炼大脑的活动。而且适当的游戏也帮助我们驱散无聊和懒惰。我觉得，我们是21世纪的主人，我们要用智慧的头脑，运用现代化的信息技术来驾驭这个世纪，我与网络结下了不解之缘。电脑网络丰富了我的生活，开阔了我的视野。

上了大学之后妈妈买给我一部索尼的数码相机。一直以来我都是一个很喜欢观察生活的人，每当看到小草发芽、太阳初升时我都会不禁感慨万千。这样就培养了喜欢摄影的爱好。我爱摄影，因为它能够帮助我积累多题材的资料、记录下生活的轨迹，还能抒发情怀进行各类题材的创作。当我有空的时候我就会去校园里逛逛，去街上走走，看似毫无目的，但每次都有意想不到的收获。你不能说蚂蚁成群结队的搬运食物只有在电视上才能看到，其实它就在我们的身边；你不能说只有芭比娃娃才是美丽的公主，其实来中国旅游的外国人手上抱着的小朋友各个都是那么可爱那么漂亮；你更不能说我们国家的生活贫困的人口都在农村都不在你身边，其实每条街上都有令你心酸的场景。

至今我自己拍过很多相片，当然我觉得在这当中也没有什么技术而言，但是每当我欣赏着自己的那些相片时，就会泛起美好的回忆，仿佛重新回到迷人的风景境界、节日的盛况和亲朋好友团聚欢乐的氛围之中。不管我有多大的烦恼和痛苦，都会烟消云散，换来的只有心旷神怡。摄影真是一门艺术，它丰富了我的业余生活，开拓了我的视野；陶冶了我的情操! ???????????????????????????????????????????????

我想作为一名学生，我的业余生活就是除了课堂学习以外的生活。

在学习之余，我经常去图书馆进行自主学习。我们学校的图书馆环境优美，馆藏丰富，是知识的海洋。在那里，我可以学习到很多课本上没有的、学习不到的知识，

我喜欢上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找学习资料，在网上学得很多常用文体写作知识；我还观看新闻，关注国内外大事。我认为作为一名大学生，我们不应该是一个“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子。另外，我还喜欢在网上写日志，和自己的亲朋好友分享自己的生活点滴。总之，电脑网络丰富了我的生活，开阔了我的视野。 记日记，写博客，管理自己的几个网页空间，校友录什么的；偶尔聊聊QQ，联系一下亲人，朋友；

除了学习，我还有自己的社团工作。所以，每当社团有工作需要我的时候，我就尽力完成自己的任务，为社团服务。我觉得参加社团活动及完成社团工作可以很好地锻炼自己，可以培养自己的各方面的能力，是个提升自己的好机会。 除了学习和工作以外，我还注重锻炼身体。

我也喜欢玩乐，出去看看自己没有去过的地方。

做一些小的兼职工作，赚些零用钱，买一些自己想买的小东西。

这，就是我的多姿多彩的业余生活。

【12】.我喜欢的季节---秋季（或天气）

一年四季中我最喜欢的季节是秋天。暂不从养生学来讲，气象工作者研究的物候学标准是:炎热过后，五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。我是地地道道的东北人，严寒酷暑，四季分明，单从温度来讲，秋天是我最能适应的气候温度。

秋天的美是成熟的，秋天的美是理智的。秋不仅是愁，还有其独特的美，似一幅水墨画，充满了诗意。“采菊东篱下，悠然见南山”，让人们看到的是悠闲安逸的田园风光；“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，通过动与静的完美结合，让我们欣赏到了一幅秀美的画卷。

秋有时是白色的，是那种不带有一丝纤尘的纯白。“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方”，令人将秋幻想成从水墨古画中走出来的白衣女子，带着淡淡的愁，不娇不艳，却是冰肌玉骨，清新出尘，一颦一笑都动人心魄。这种感觉，惟属秋天。

秋是火红的，充满了热情，但这种热情不是直白的，是包藏着含蓄的。“最是秋风捎音至，漫山枫叶遍地红”，“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”

秋天是金黄色的，不只是落日黄昏，枯藤老树，也不像人们所想的那般刻薄无情和娇柔脆弱，而是金色的成熟与丰收的吟唱。春华秋实，颗粒满仓。如果说春天播下了希望，那么秋天就把希望变成了金黄丰硕的果产，可谓相得益彰，更上一层楼。

秋天又是快乐的，不同的人面对同样的景色，心境是不同的。刘禹锡发出“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的吟唱，读来令人情绪高昂。

秋风飘过的地方，树叶会发出“沙沙"的响声，很好听，风大时，黄叶就会挣脱树的束缚，随着风一起翩翩起舞，好像一只只美丽的黄蝴蝶，在风的伴奏下，载歌载舞。此时，恰好有三两个人从飘落着的黄叶中走过，这不是绝美的画面吗？

【13】.学习普通话的体会

普通话是我国的通用语言，是我们所有炎黄子孙赖以交流、沟通思想感情的工具。它是以北京语言为标准音、以北方话为基础方言、以现代白话文为语法规范的一种语言。一口字正腔圆的标准的普通话能给人一种美感，给人一种享受。

学好普通话，说难不难，说不难还真有点儿难呢！记得在小学一年级时，天天读a、o、e，想不到这对我们后来学好普通话竟有相当重要的意义呀。可以想象，拼音不过关，想读好说好普通话是何其之难，简直就是无本之木、无源之水！ 学好普通话极为重要，不然的话，就不能把你正确的意思通过语言表达出来，有这么一个故事，叫乡村面馆。说的是在一个偏僻的农村，一个游人路过，因为肚子很饿了就走进一家面馆，说“有什么好吃的，快烧一点，我吃了要赶路。”可这家小面馆由于有特殊原因今天不营业，所以回答说：“咪——”意思是“没有”而这个游客听成了是面，他想“面也行”，就点点头坐在那儿等了。过了好一会儿，不见有动静，就火了，说：“面条，快，怕我不付钱吗？”店里人说“洞国咪——”意思为“和你讲，没有”，一个说：“冬瓜面也可以，为什么不给我去烧？！”一个说：“咪就咪，吵啊咪——”意思是：没有就是没有，争吵也没有。一个说：“还有炒面，为什么不早说？”。说这样，本来是一个很简单的意思，现在是越扯越远了。(本故事说详细点，时间就没有问题)

要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，定要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，纯属我个人的经验，也是最傻而最有效的方法，就是读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。从这里，我受益不浅。第五，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。只要我们大家一齐努力，同心携手，就一定能把普通话说好，使她真正成为我国各族人民交流的普通语言、通用语言。

【14】.谈谈服饰

人活在世上，就离不开衣食住行。可见，衣是排在第一位的。一个人的衣着可以体现一个人的身份、地位和品味，而更重要的就是，衣着还可以体现一个人的精神风貌。话说三分长相，七分打扮。服饰，也因此成为了女性永恒不变的话题。 随着时代的进步，科技的发展，人民的生活水平也在不断地提高，而人们也越来越注重自己的衣着打扮。而随着商品经济的发展，服饰的款式也越来越琳琅满目，让人看得眼花缭乱。现在，越来越多的人上街购物买衣服，努力使自己跟得上潮流。

在大学校园，随处都可以发现处处攀比的学生。他们不仅吃喝讲究上档次，穿着也讲究名牌。一双鞋子甚至可能上千元。而作为一名女大学生，我当然也注重我的衣着打扮，只是我对服饰没有什么特殊的要求，只要穿着舒服就可以了。在农村家庭里长大的我，从来就没有穿过名牌服饰。但是，我并不认为这是一件丢人的事。现在大部分大学生花的还是父母辛辛苦苦赚来的血汗钱。我觉得一双鞋子要花上千元，那是一种奢侈的享受。还不适合我们这些消费者。我们要尊重和珍惜父母为我们的付出。所以，我认为只要我穿着讲究得体，干净整洁，看起来有精神，就可以了。没有必要去和别人攀比衣着服饰。但是，我也不反对追求名牌。毕竟，名牌更有质量保证。我们可以等自己出来工作赚钱以后，再来享受也不迟。到那时，我们再来追求名牌服饰，就是我们追求高质量的生活的表现了。

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人们常说“三分长相，七分打扮”可见，打扮是必然的，也没什么不好，打扮得漂亮，能给人美丽的感觉，否则，就适得其反，反而惹来别人的笑话，那么该如何打扮呢，又该怎样选择合适的服饰呢？这是一个很值得考虑的问题。下面我就谈谈我的观点：

首先，服饰要大方得体。我所说的大方得体并不是指一定要穿清一色的大西装或者其它古板保守的衣服，而是说人要根据自己的年龄、身份或者场合来选择服饰。如果年轻的模仿年老的穿衣，不但显得老气，那种年轻的蓬勃朝气也被淹没了，如果年老的模仿年轻的穿衣，就会被别人说人都老还来扮嫩；如果是参加朋友的结婚典礼却穿着一身轻快简便的T恤衫配上短裤，这将会给人什么感觉呢？未免太轻率了吧。第二就是穿着打扮要展示个性。有些人化妆过于浓艳，衣服过于花俏，那样会让人觉得太俗气；有些人脸上长了几颗青春痘，就用粉底涂上厚厚的一层，这样看起来多么的不自然，让人觉得这个人怎么这样的不自信呢？服饰随便自然，充分展现自己独有的风格，这就是个性美。穿着打扮要体现气质，有些人虽然穿着一身漂亮的衣装，可是脸上呈现的却是一副无精打采，或心事重重的样子，走起路也没点儿精神，那样将会破坏整体的美感，衣装要与心情、气质相配合，不要只重衣服而没有了气质。

总的来说，人无论穿得多么漂亮，打扮得多么花枝招展，这些都只是起到陪衬的作用，最重要的是人本身的自然美和内在美。

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平时我们都说，三分颜容，七分打扮，说明了服饰越来越成为礼仪的一个重要部分。服饰是一个人的仪表中非常重要的一个组成部分。伟大的英国作家莎士比亚曾经说，一个人的穿着打扮就是他教养、品位、地位的最真实的写照。那么在日常

工作和交往中，尤其是在正规的场合，穿着打扮的问题越来越引起我们现代人的重视。

在这里我就讲一下穿着打扮的礼仪。

第一点，符合身份。说白了，男的像男的，女的像女的，孩子像孩子，老人像老人。一个如花似玉的少女要是穿上老婆婆的服饰，是很不合适的。

第二要扬长避短。根据身材来穿，我们每个人的身材都有优点，都有缺点，有的人胖，有的人瘦，有的人黑，有的人白，根据自己的实际出发，比如，皮肤黑的人尽量不穿白色的衣服；脖子短的人就要避免穿高领；腿又粗又短的人就不要穿超短裙。

第三要区分场合。不同的场合穿不同的衣服。机关里，就要穿套装，穿套裙，穿制服，不能穿奇装异服或拖鞋。去旅游时可以穿随意些，如牛仔裤，运动装等。社交场合如舞场可以穿得时尚些。

第四要遵守常规。例如在涉外的工作中，女性是不能穿皮裙的；男士穿西装配皮鞋时是不能穿白袜子的。

另外说说饰物的佩戴。佩带饰物一是以少为宜，二是要与衣服相配，比如名贵的服装，佩带的饰物要起到锦上添花的作用。

服饰是体现一个人的衣着品位，所以我们一定要从实际出发，在不同场合，穿不同的衣服，佩戴不同的饰物。

【15】.我的假日生活

A.之前的一个星期吧，先看望亲戚或朋友；吃家乡特色小吃

*B.剩下的一个月时间吧，学习一些在学校学不到的、但自己还想学的知识，以此来扩充自己的知识储备、知识体系，为以后找工作做好准备。

【16】.我的成长之路

我成长之路平坦中不乏坎坷，平静中也带着波浪，或悲或喜，一路走来，都成了甜蜜的回忆。

在我还是个孩童的时候，我就很爱哭，妈妈走到哪里都要抱着我，不然我就会嚎啕大哭，当然这些都是妈妈后来告诉我的，我都不记得了。长大一些我上了幼儿园，开始不那么爱哭，一直到初中，我的学习成绩都很好，在班里，我是受人关注的班干部，在家里，我是爸爸妈妈引以为豪的好孩子。可是偏偏每次重大的考试，我都会出纰漏。我的作文一向还好，每次的作文老师都会拿来当作范文在班里朗读。而且我也经常在报纸上发表文章。可是小学升初中的考试，我的作文竟然写跑题了。只因为我没有看清题目，把题目要求看错了。好在其他几门考试都是超长发挥，总算是有惊无险。

在我的成长之路上，发生过许多不大不小的笑话。小的时候，我是短发，因为妈妈觉得小女孩不应该太臭美了，要把心思放在学习上。也因为我那时不会自己扎辫子，妈妈又懒得帮我弄，所以我的头发一直是和男生一样短的。曾试徒反抗过，但是最终都是以失败告终的。但是女孩子都是爱美的，小时我经常头戴着纱巾，身上披着床单扮仙女，有一次正好被手拿相机的爸爸撞到，于是我家的相册里总有一张仙女下凡的傻姑娘的照片。

另外，小时侯常常摔交。每次出去玩，回家的时候就像刚打完平原游击战一样，摔得全身是伤。不想在三岁那年，我竟然从三楼的阳台上摔了下去。听妈妈说，我掉在了一楼的小院里的长凳上的六盆仙人掌的中间的空隙中。真是菩萨保佑，没有被扎成刺猬。然后，我就理所应当地住进了医院。事后我常在想：三岁的时候从三楼掉下来，那么四岁就应该从四楼掉下来，以此类推，等我80岁的时候，就应该爬到世贸大厦顶上往下跳了。

成长路上有欢笑也有辛酸，妈妈的批评，考试的失败，和朋友闹别扭，当时看来那些事情对我来说都是十分严重的，但是现在我相信一句话，上帝关上一扇门，必定会打开一扇窗。

【17】.谈谈科技发展与社会生活

不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展扮演着不可或缺的角色。尤其是从21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓的家庭，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地呢；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影呢？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上时也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。现在，更多的年轻人接受了电子商务，远程教育等时尚的生活方式，甚至于网恋也成为现在的一种潮流。

正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。邓小平同志曾经指出，科学技术是第一生产力，从而确立了科学技术的重要的地位，把发展科技作为我国的一项基本国策，增大了对科技发展的资金投入，改善了科技发展的硬环境和软环境，从而使得我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。但是，我们也应该清醒的认识到，我们与发达国家比如美国，德国，法国等还有着很大的差距，很多技术都受限于发达国家。所以，我们更应该奋起直追，迎头赶上。

作为当今社会的一员，我们不仅应该认识到科学技术的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！因为科技改变生活。

【18】.我知道的风俗

春节，放鞭炮??

三十晚上12点吃饺子，饺子成为春节不可缺少的节目食品，究其原因：一是饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取“招财进宝”之音，二是饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们对新的一年的祈望。

在包饺子时，人们常常将金如意、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。吃到如意、吃到糖的人，来年的日子更甜美，吃到花生的人将健康长寿，吃到枣和栗子的人将早生贵子。饺子这一节目佳肴在给人们带来年节欢乐的同时，已成为中国饮食文化的一个重要组成部分。

对联起源于书桃符。远在周代就有用桃木来镇鬼驱邪的风俗。

桃符本来只是挂在大门两旁的长方形桃木板，上面画神荼、郁垒两个神像为符。

后来到每年春节前夕，人们总用新桃符换下旧桃符。王安石的“千门万户瞳瞳日，总把新符换旧符”说的即使此事。 再后来，又逐渐用纸代替了桃木板，这就是今天的对联了。

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对风俗的定义，是某一人类群体在不同的自然条件和社会环境下所形成，并经历代相传积久而成的人们都认同的思想和和共同遵守的行为模式或规范。按中国的传统解释，把在自然条件影响下形成的风尚称为“风”，在社会环境下形成的习尚称为“俗”。

端午节，即五月初五，俗称重五节，又称端阳节。关于端午节的由来，说法甚多，诸如：纪念屈原说；纪念伍子胥说。据学者闻一多先生的《端午考》和《端午的历史教育》列举的百余条古籍记载及专家考古考证，端午的起源，是中国古代南方吴越民族举行图腾祭的节日，比屈原更早。但千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心，因此，纪念屈原之说，影响最广最深，占据主流地位。在民俗文化领域，中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，都与纪念屈原联系在一起。

我国民间过端午节是较为隆重的，庆祝的活动也是各种各样，比较普遍的活动有以下种种形式：

赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。其由来已久，花样繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。

佩香囊端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。

在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。

挂荷包和拴五色丝线，中国古代崇拜五色，以五色为吉祥色。因而，节日清晨，各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线时，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时，抛到河里。据说，戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害；扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，儿童由此可以保安康。

悬钟馗像钟馗捉鬼，是端午节习俗。在江淮地区，家家都悬钟馗像，用以镇宅驱邪。

【19】.我和体育

说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错。惟独我的体育成绩一直在及格线上挣扎。最不喜欢上的就是体育课，所以每次要上课的时候，我都会盼着下雨。这样就可以在教室里上自习了。可偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。体育成绩不好就不能当三好学生。所以，我为此付出了很多辛苦。我的体质不算弱，但不知道为什么体育就不能达到优秀。最怕跳远与长跑，我一直觉得自己的身高还没有一米八的，跳远怎么能跳一米八呢。于是打心底里就非常羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人！我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，但是成效却微乎其微。

尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。小学的时候，我竟然是全校唯一的女体育委员，而且还被选进了校队练习长跑，虽然我只练习了一个月。今年的世界杯，让我对足球产生了兴趣。因为宿舍里的女生们都是一些忠实的伪球迷，世界杯期间大家三句话离不开某某足球明星。为了大家说话时，我可以不再听得一头雾水，所以我便补习了一下足球知识。弄清了“角球”、“越位”等一些术语，也大概了解了各国球队的明星球员。后来有人提议大家晚上一起去食堂看直播，为了能占到一个好位子，我们下了课就直奔食堂，选一个收看的最佳位置。因为球赛要到晚上八点以后才开始，所以我们就把课本也搬到了食堂。在等待的时候，大家就一起看书。晚上，看球的人很多，把食堂围得是水泄不通，大家的情绪也十分高涨，每每有进球，还会鼓掌欢呼。气氛很好，我很喜欢。

这就是我和体育，苦恼与快乐是相伴而来的。不过现在好了，我已经彻底摆脱了体育课，真正的可以从一个观看者的角度去看待它了。体育精神是好的，但是我还是信奉：生命在于静止。

【20】.我的家乡（或熟悉的地方）

床前明月光，低头思故乡。

对家乡的留恋是每一个中国人潜藏在内心深处不灭的火种，总在夜深人静的时候回想那儿时的清纯与天真。也许是因为家乡曾经承载过自己最伟大的理想和最真诚的友谊，也许是因为家乡有自己割舍不断的如同对母亲的一种天生的依恋，对家乡的情感总是所有情感当中最热烈也最让人心痛的一种。

我的童年所在地（略）??

【21】.谈谈美食

我并不是一个美食家，但是我是一个对吃很讲究的人，我从不乱吃东西，我吃东西是从健康的角度来考虑的，只要是对身体健康有利的东西，不管是好吃还是不好吃，我都要吃，而且我在饮食的过程中还会注意各种膳食的合理搭配，比如：肉类与素菜的搭配呀，水果与杂粮相配合呀等等，现在许多人都在追求所谓的绿色食品，这表明人们对美食的要求已经上升到了对健康有利的概念了。

我吃东西也讲求变化，就算是再好吃的美食，要是天天重复吃，也不会觉得好吃了，有些东西偶尔难得吃上一两回的时候，那才算好吃，毕竟物以稀为贵吧。

再就是活到老，吃到老，当然也要学到老，学习什么？学习的是吃，边吃边学，边学边研究，有些人吃食无讲究，只讲求填饱肚子就行了，或者只要是味道好就什么都吃，我觉得这样吃只能饱口福而不算是会善待自己，因为这样吃东西根本不能合理满足身体各方面的营养需要，只有那些四处奔波劳碌只图一日三餐吃饱的人才会这样吃，不过也有些有钱人只追求色、香、味俱全的美酒佳肴，常常把自己撑得大腹便便，到头来还弄得周身是病，这样又何苦呢？我觉得美食是一种文化，一种学问，只有研究着吃东西，才能吃出健康的身体来。这些就是我对美食的一些独特的见解。

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常言道：民以食为天，对于美食没特意的研究，但平时我喜欢做菜，我的拿手菜是“菠菜拌粉丝”。配料很简单，有菠菜、粉丝，另需一些小调料。取半斤菠菜洗净，切成一寸长；粉丝二两用水泡软，也切成一寸长；把四、五个香菇和一小撮虾米，泡软剁碎；另将一根青葱切成末。做法是：在锅内放清水，煮开后下菠菜烫熟，捞起装盘进冰箱冷却。再将粉丝放入烫菠菜的开水中煮熟，捞起加一点油和鲜酱油拌一下，以免结团。将凉后的菠菜和粉丝拌和，再加鲜酱油调至咸淡适中。锅里放少许油，将香菇和虾米末炒熟，起锅前放入葱末。然后将这些料倒入菠菜粉丝内拌匀，淋上一些芝麻油即成。

这是一道凉拌菜，别看材料简单，做法也不难，却是十分可口。每当请朋友来家做客，都是极受欢迎的，常常等不到下面的菜上桌，就被一扫而光了，我不得不提醒客人，留着一点肚子装别的菜。

做菜的窍门有不少，其中一个我觉得很重要，就是材料的搭配。单拌粉丝和单拌菠菜我全试过，都不怎么样，两样合在一起，口感才好。香菇和虾米在一起也能产生特殊味道。我现在做菜很少用味精，而是通过菜料搭配提鲜生味。 我做菜做饭虽不是什么美味佳肴，但也十分可口。

【22】.我喜欢的节日

我喜欢的节日有很多，比如儿童节、中秋节、情人节等。但我最喜欢的是春节。

春节是中国最隆重的传统节日，它象征着团结、兴旺，是对未来寄托新的希望的佳节。春节对于中国人，就如同圣诞对于欧美人，都是头等重要的节日。据记载，中国人民过春节已有４千多年的历史。

我喜欢春节，因为春节是个亲 人 团聚的节日。一家人在一起吃年夜饭，是春节家家户户最热闹愉快的时候。除夕．丰盛的年菜摆满一桌，合家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，心头的充实感真是难以言喻。人们既是享受满桌的佳肴盛馔，也是享受那份快乐的气氛。年夜饭的名堂很多，南北各地都不同，有饺子、年糕、长面、元宵等，而且各有讲究。这顿年夜饭要慢慢地吃。也就是要守岁，守岁的习俗，既有对如水逝去的岁月含惜别留恋之情，又有对来临的新年寄以美好希望之意。 我喜欢春节，因为春节是个喜庆的节日。人们会燃放各式各样的烟花爆竹，来庆祝这热闹的节日。尤其是午夜新年钟声敲响的时候，整个中华大地上空，爆竹声震响天宇。爆竹声响是辞旧迎新的标志、喜庆心情的流露。

我喜欢春节，还因为春节有压岁钱拿。这可是我额外的零花钱呀。不管是给的人还是拿的人都开心。过年给压岁钱，体现出长辈对晚辈的关爱，和晚辈对长辈的尊敬，是一项整合家庭伦理关系的民俗活动。

此外，亲朋好友拜年并互相祝福，联络感情，我觉得很温馨。这也是我喜欢春节的一个原因。

中国是个多民族的国家，各民族过新年的形式各有不同。例如，有的贴年画、贴春联，有的祭拜祖先，有的舞狮耍龙，也有的踩高跷等。活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。春节喜庆气氛大概要持续到元宵节才会结束。

【23】.我所在的集体（学校、机关、公司等）

我所在的宿舍是一个充满活力、团结互助、温暖快乐的集体。

舍长王海蓉是南京人，是她让我们详细了解了南京历史文化，是她带我们尝遍了南京的美食，也是她带我们浏览了南京的好多名胜古迹和风景名胜区。因为是舍长，所以她每周都会组织我们打扫卫生。

章慧宏来自有着“长寿之乡”美誉之称的如皋，那里也是董小婉的故乡，因此她经常带如皋特产——董糖来给我们吃，她自己就很喜欢吃。她的脑子很快很灵活，大概是她喜欢玩益智类游戏的缘故吧。

宿舍的大姐刘凤在扬州出生，但从小生活在北京，因而有着北方人特有的直率和豪爽。她像大姐姐一样照顾我们，关心我们，处处为我们着想。

我来自常州，一座有着2500多年悠久文化历史底蕴的江南古城。我喜欢练瑜伽，是她们的健身兼形体教练。不过我平时会耍小脾气，但他们都迁就着我。

虽然我们来自不同的地方，性格特征等方面也有着差异，但并不妨碍我们友谊的建成。在学习上，我们互相帮助、互相竞争、并且共同进步，大家在努力下都获得了奖学金。在生活上，我们互相关心，互相照顾，尤其是有人生病的时候，我们更是体贴入微。在业余时间，我们经常一起练瑜伽来修身养性，一起下棋打牌来娱乐益智，还一起逛街购物来消磨时间。总之，我们在一起玩得很开心。

在集体里，也经常会发生一些小摩擦，不过每次小矛盾都在最后烟消云散，并进一步加深了大家的了解、促进了大家的友谊，同时也让我们学会了换位思考，学会了互相理解、互相体谅、互相尊重等许多做人的道理。

我很幸运能生活在这个集体当中。虽然有欢笑也有泪水，但我很珍惜这样的集体生活。

总之，我所在的集体是一个温馨的、快乐的、充满友谊的集体。我爱我的集体。

【24】.谈谈社会公德（或职业道德）

---作为一个合格的公民，那要体现我们的社会公德，从小事做起：

社会公德是人类在长期社会公共生活实践中逐渐积累起来的、是社会公共生活所必须的、最简单、最起码的道德准则。它一般指影响着社会公共生活的行为规范，例如：遵守公共秩序、爱护公物、保护环境、讲文明懂礼貌等。

每个人都应当遵守社会公德。就拿乘坐公交车这个日常生活中最普通的事来说，它在很多方面都体现了社会公德的重要性。 a.在公共场所不随地吐痰，大小便，乱扔垃圾，爱护公物（轻拿轻放、不乱刻乱画）等

b.扶老携幼，扶贫济困

c. 在人们日常的公共活动中，应当遵守维护公共利益、公共秩序、公共安全、公共卫生等守则。

总之，遵守社会公德，有利于精神文明建设，有利于创造美好生活。社会公德需要社会的每个成员共同遵守。遵守社会公德从我做起，从身边的小事做起。

人之立身，所贵者在德。在我们当今以德治国、依法治国的形势下，发扬助人为乐，扶贫助困，爱护公物，保护环境的社会公德更是每个公民义不容辞的责任。

ＰＳ：作为家长，还有大哥哥大姐姐的我们，更要以身作则，给小孩子们带个好头，做一个讲秩序讲卫生守公德的好市民。从现在开始，大家弯下腰捡一点垃圾，伸出手帮助一下弱小，只要发挥这么一点公德心，我们的明天定会更美好。只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间！

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自古以来，诚信已作为美德以及人际交往中最基本的原则由父辈传给子辈，由老师传给学生，由社会传给大众。诚信一词已成为当今社会出现频率最高的词语之一，但是人们的诚信细胞却越来越少。在中国文化史上，孔子把“信”提到了“民无信不立”的高度，整个中国传统文化也认为诚信是“进德修业之本”、“立人之道”和“立政之本”。

它是人际交往的最基本原则，它要求在人际交往中要做“言必信、行必果”。在市场经济条件下，诚信不仅是人际交往中的美德，更是一笔宝贵的资源，影响到人际交往的方方面面。

在人与人的交往沟通过程中，能让双方的交往顺利进行的最好方法就是用心解释。将“诚信之心”转化为语言与行动，我们将会赢得每一个人。诚信增加了安全感，减少了压抑和提防，让人们自由地分享情感和梦想；诚信使人们愿意为其他人奉献；诚信表达了一种信心，这种信心使人们更容易坚信其他人的能力；诚信还可以化解人际交往中的矛盾，矛盾双方以诚相待、互相信任，冲突就被认为是误解。双方都会在自我反思的过程中宽容对方，并在往后的交往中以行动展示自己的真心。 由以上的种种可以看出，讲诚信的人没有敌人。讲诚信的好习惯应从小培养，而大学生即将踏入社会，更应在学习生活

等各个方面注意做到诚信。例如，在考试过程中，应诚实作答，不作弊；在体育比赛中，凭自己的真实实力与他人竞争，不为胜利使用任何不正当的手段，如贿赂裁判、服用违禁药品等等；在同学交往中，做到以诚相待，答应别人的事就一定做到，不然就不要随便“信誓旦旦”地许下承诺，更不要为了一己私利而欺骗他人、隐瞒事实真相??诚信永远是不落伍的美德，是交往中永恒的准则。

【２５】.谈谈个人修养

a.修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。 b.当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的重要部分。

c.如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来，总是有那样的一种感觉，文化是一种很神奇的东西，它不是有形的，你在看它时决不会有任何的感觉，但它却能在不知不觉中改变你，也许你自己也不会那么深刻的感觉到那种变化，但是别人却会感觉到，发现你的变化，发现你的改变，发现你的令人刮目之处。

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小的时候，总是以为那种吃饭的时候抿着嘴巴、笑不露齿，甚至走路内八字的女人是很有修养的人。因此极力的模仿，但是以自己的性格实在很难做到。

长大了才知道，是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的内在德行。德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。

那么，一个有修养的人到底要具备什么标准呢？

首先，对人要和善亲切、诚恳热情。从内心去爱、去关心、去帮助别人。朋友之间更要互相理解互相宽容。

其次，谦虚随和：古人说：“满招损，谦受益。”谦虚总是受人欢迎的美德，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。

最后，诚信守约：一个人能够在社会上立足，靠的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。

另外，修养往往与个人的文化水平有关。有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。

如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来。

一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧！

【26】.我喜欢的明星（或其他知名人士）

我最喜欢的知名人士是杨澜，她以一个知识渊博、大胆创新、不怕挫折的高雅的女强人形象深深地扎根在我心里，成为我学习的动力和榜样。

杨澜女士，系资深传媒人士，阳光媒体投资集团创始人，现任阳光文化基金会董事局主席。

1990年，杨澜毕业于北京外国语大学，获得英美语言文学学士学位。从1990年至1994年，杨澜担任中央电视台《正大综艺》节目主持人，于1994年获中国第一届主持人“金话筒奖”。之后，杨澜就读于美国哥伦比亚大学国际及公共事务学院，并获国际事务硕士学位。

1998年至1999年，杨澜女士加盟香港凤凰卫视中文台，开创名人访谈类节目《杨澜工作室》，并担任制片人和主持人。她主持的节目在世界华语观众中拥有广泛的知名度和美誉度。

2000年，杨澜女士创办了大中华区第一个以历史文化为主题的卫星频道—阳光卫视。阳光卫视在弘扬中国文化，加强传媒国际交流与合作方面获得显著成绩。2000年和2001年，阳光文化两次入选由世界权威财经杂志《福布斯》评选的全球最佳小型企业。

2001年，杨澜女士应邀出任北京申办2008年奥运会的形象大使；同年7月，在莫斯科国际奥委会会议上代表北京作申奥的文化主题陈述。

自2003年3月起，杨澜女士成为中国人民政治协商会议第十届全国委员会委员。

2005年，杨澜女士开始主持针对中国都市