当中,自信的作用占了56%。而获得自信最快速、最直接的方法就是想象成功和幸福。

篇一：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷

2016 年 公 需 科 目 《 心 理 健 康 与 心 理 调 适 》 考 试 试 卷考试科目：2016 年公需科目《心理健康与心理调适》 考试时间：2016/4/7 20:20:26 考试成绩：92 分(合格分数:60 分) 说明：? ?回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。 答案选项中“已勾选”的为考生的回答， “紫色”标识的选项为标准答案。一、判断题(每题 1 分)回 到 顶 部1.创新是未来发展之本。 正确 错误 2.心理学对创造力的研究是在上个世纪四十年代形成气候的。 正确 错误 3.中国富士康组装生产的苹果手机，每部最终销售价格约六七百美元，苹果 公司从中可以赚三四百美元。 正确 错误 4.全面了解自我，接纳和包容自我，就一定能克服盲从和虚荣。 正确 错误 5.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。 正确 错误 6.当人们发现自己对比的，和自己的评价以及类似自己条件的其他人对自己 的评价一致时，就会增强自信，就会有公平感和安全感。 正确 错误跳 到 底 部7.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解， 有所认知，知道偏差与正确的标准，知道存在的问题及解决的办法，这样才 能更好地进行心理健康的指导。 正确 错误 8.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自 我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。 正确 错误

9.自我意识是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认 识，以及对自己和他人关系的察觉和认知。 正确 错误 10.自尊心是对自己能力，是否能够适合所承担的任务而产生的自我体验。 正确 错误 11.管理者往往器重明星员工，而忽视对一般员工的利用和开发。这样做很容 易打击团队的士气，从而使“明星员工”才能与团队合作两者间失去平衡。 正确 错误 12.创新团队文化或者是任何一个团队文化的构成过程中， 团队领导者的角色 是起决定作用的。 正确 错误 13.一定的智力水平，是进行创造性活动的必要条件。 正确 错误 14.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律 的结论的思维活动。 正确 错误 15.在很多领域，创新无法仅依靠个人创造力，而要靠团队合作创造力。 正确 错误 16.金钱非常重要，是衡量一个人为社会做贡献的唯一标准。 正确 错误 17.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。 正确 错误 18.情绪的外部表现包括面部表情和体态表情。 正确 错误 19.正面的情绪可以让我们更好的发展和维系亲密的关系， 正面的情绪可以更 好的让我们在工作中获得积极正向的体验，让工作给我们带来更多的满足和

快乐。 正确 错误 20.正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得挫败感。 正确 错误 21.经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态，不仅仅是处理和宣泄 比较负面的情绪，也可以给我们带来很多正向愉悦的情绪。 正确 错误 22.如果压力反应过于强烈或持久，超过了机体自身调节和控制能力，就可能 导致心理生理功能的紊乱而致病。 正确 错误 23.人们面临压力时会产生一系列压力反应通常只会表现在行为反应方面。 正确 错误 24.成就感低的表现为对工作漠不关心，并且刻意保持一定的距离感。 正确 错误 25.根据压力倦怠与正能量激发这一讲， 医护工作者是职业倦怠的高发群体之 一。 正确 错误 26.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）认为职业心理素质提升是职业生涯 发展的重要推动力量。 正确 错误 27.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到职业心理素质只对特定行业有 积极促进作用。 正确 错误 28.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）认为，真正良好的职业发展专业技 术人员都有良好的职业素养，不走歪门邪道。 正确 错误 29.根据案例，老同志还管主任叫小王是没有什么影响的。

正确 错误 30.中华民族是礼仪之邦，对周围的国家日本、韩国、朝鲜都有很大影响，对 他们民族的发展，文化的发展、国家的进步都有着直接的影响。 正确 错误 31.爱岗敬业是人类社会最为普遍的奉献精神。 正确 错误 32.根据职业倦怠与正能量激发这一讲， 建立人际支持网络属于管理层面的职 业倦怠自我调整。 正确 错误 33.新的条件，新的环境，新的目标是改变职业倦怠的一个有效方法。 正确 错误 34.正能量指一切与人向上和希望促使人不断追求， 让生活变得圆满幸福的动 力和感情。 正确 错误 35.不幸福的伴侣在精确表述上表现很糟糕。 正确 错误 36.使用第二人称陈述，是属于精确描述的一种。 正确 错误 37.父母在抚养孩子时最应该关注的是孩子物质上的需求。 正确 错误 38.本讲认为，一个人生活得是否幸福取决于物质精神生活。 正确 错误 39.情绪属于情感问题，非道德问题。 正确 错误 40.在预测人的前程时，了解情商比了解智商更重要。

正确 错误二、单项选择(每题 1 分)41.研究发现，高创造力的人，智商一般在（ ）水平。 A.70 B.110 C.135 D.150 42.（ ）是对自己在社会关系、人际关系中角色的认识，可以通过人际关系 网络中的“我”、与他人比较中的“我”、他人的态度和评价等三个视角来 了解。 A、生理“我” B、社会“我” C、心理“我” D、孩童“我” 43.创新，是指人类在生存和发展过程中，不断创建新事物，以及对事物进行 （ ）的行为过程和结果。 A.变革 B.更新 C.发展 D.以上都是 44.创新，是指人类在生存和发展过程中，不断创建新事物，以及对事物进行 （ ）的行为过程和结果。 A、变革 B、更新 C、发展 D、以上都是 45.沃勒斯提出“创造过程四阶段模式”，第二阶段的是（ ）。 A、准备阶段 B、酝酿阶段 C、明朗期 D、验证期 46.美国心理学家韦纳提出了一个很重要的理论( ) A、符号互动论 B、归因论 C、社会比较论 D、幻想论 47.八阶段模型具有领域（ ）。 A、普遍性

篇二：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷

2016 年 公 需 科 目 《 心 理 健 康 与 心 理 调 适 》 考 试 试 卷说明： 1. 2. 回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。 答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。一、判断题(每题 1 分)回 到 顶 部1.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。 正确 错误跳2.了解自我的重要前提：第一点就是克服自我认识的偏差。 正确 错误 3.爱因斯坦认为提出一个问题往往比解决一个问题更重要。 正确 错误 4.要学会站在他人的角度思考问题，理解他人对这个事情怎么看，是克服自我 中心的唯一方法。 正确 错误 5.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。 正确 错误 6.人们在认识自我过程当中，经常会出现自我中心偏差，部分原因就是我们对 他人的态度和评价太敏感。 正确到 底 部

错误 7.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解， 有所认知，知道偏差与正确的标准，知道存在的问题及解决的办法，这样才能 更好地进行心理健康的指导。 正确 错误 8.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。 正确 错误 9.心理是人脑对客观事物的反映，这种反映具有主观能动性的特色。 正确 错误 10.自尊心是对自己能力，是否能够适合所承担的任务而产生的自我体验。 正确 错误 11.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），现实型人群喜欢从事有条理、 有秩序的工作，按部就班、循规蹈矩、踏实稳重，讲求准确性，愿意执行他人 的命令、 接受指挥而不愿独立负责或指挥他人。 其不足之处是为人拘谨、 保

守， 缺乏创新。 正确 错误 12.任何一个组织，可能面临一个共同问题，即构成组织的各个部分优劣不齐， 而优势部分决定整个组织水平。 正确 错误

13.终身学习，讲的是人在少年和中年要努力学习。 正确 错误 14.创造力是天生的不能通过后天的学习提高。 正确 错误 15.噪音会干扰到创造力的发挥。 正确 错误 16.重视每个成员的创新潜能是创新团队文化的基本特征。 正确 错误 17.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），现实生活中人们仅仅在自己 的专业领域内重复自己已有的经验，竞争力也变得越来越低下。 正确 错误 18.什么是心理健康这一讲提到心理健康的具体标准有九个。 正确 错误 19.如果一个人适应现在的生活、学习和工作，说明可以接受现有状况，即正 常。 正确 错误 20.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行

为符合我们的社会规范标准， 那么我们就认为他是正常的， 如果他违反社会标 准，那么我们就认为他是不正常的。 正确 错误 21.根据什么是心理健康这一讲，一个人是否适应现在的生活、学习和工作， 如果是适应的，说明可以接受现有状况，即正常。 正确 错误 22.最常见的五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。 正确 错误 23.负面情绪是人生中不可以有的经验。 正确 错误 24.压力管理的最终目的是为了维护我们的健康。 正确 错误 25.美国压力管理协会指出 75－90％的初期内科疾病是有压力引起的。 正确 错误 26.压力倦怠与正能量激发这一讲提到职业倦怠主要是中年人的事，和青年人 群体无关。 正确 错误

27.工作熟练程度越高，工作挑战性越高，工作成就感降低，工作积极性降低， 使人变得倦怠。 正确 错误 28.根据案例，老同志还管主任叫小王是没有什么影响的。 正确 错误 29.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），正装指的就是西服。 正确 错误 30.心理学家目前只开发出一种测量职业倦怠的工具。 正确 错误 31.职业能够为个人和家庭带来收入，这是职业的唯一好处。 正确 错误 32.夫妻是男女两性合法的结合，是共同生活的伴侣，同时还承担着生育和抚 育子女、赡养老人等责任。 正确 错误 33.家庭是传递爱的载体，夫妻关系是家庭关系的定海神针。 正确 错误 34.父母在抚养孩子时最应该关注的是孩子物质上的需求。

篇三：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试答案03

2016 年 公 需 科 目 《 心 理 健 康 与 心 理 调 适 》 考 试 答 案 一、判断题(每题 1 分)1.心理学对创造力的研究是在上个世纪四十年代形成气候的。 错误 2.中国引以为傲的外汇储备是用智慧换来的，而不是用汗水换来的。 错误 3.全面了解自我，接纳和包容自我，就一定能克服盲从和虚荣。 错误 4.了解自我的重要前提：第一点就是克服自我认识的偏差。 正确 5.人们在认识自我过程当中，经常会出现自我中心偏差，部分原因就是我们对 他人的态度和评价太敏感。 错误 6.对自己所扮演的不同社会角色的理解，是认识自我的重要来源。 正确 7.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。 错误 8.心理是人脑对客观事物的反映，这种反映具有主观能动性的特色。 正确 9.自我意识是由自我认知、自我体验，以及自我调节三个子系统构成。 正确 10.自尊心是对自己能力，是否能够适合所承担的任务而产生的自我体验。 错误 11.跟积极提升自我相连接的就是自我障碍的存在以及能够克服自我障碍的心 理调适。 正确 12.常规型的人群喜欢思性、智力性、独立性、自主性的工作。 错误 13.创造力是天生的不能通过后天的学习提高。 错误 14.缺乏专注力的情况叫作自动行为。 正确 15.思维角度多元化，就是要用不同的视角来审视同一件事，以一种开放的心态 来审视自己的行为。

正确 16.什么是心理健康这一讲提到心理健康的具体标准有九个。 错误 17.“众数标准”假定大多数人的心理行为是正常的，而偏离这一正常范围的心 理行为则视为异常。 正确 18.我们每一个社会都有相同的个社会行为规范标准。 错误 19.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），员工调整自己的职业观念和态 度，形成正确的职业心态非常重要。 正确 20.自己的职业品牌与收入成反比，即职业品牌越好，收入越低。 错误 21.任何人在任何特定的环境中，都有最后一种自由——选择去面对它的态度。 因此， 我们每个人都有最后一种自由， 选择我们所遇到的那些糟糕事情的心态。 正确 22.情绪的外部表现包括面部表情和体态表情。 错误 23.处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。 正确 24.根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床 头每天看着，可以有效改善。 正确 25.压力管理的最终目的是为了维护我们的健康。 正确 26.如果压力反应过于强烈或持久，超过了机体自身调节和控制能力，就可能导 致心理生理功能的紊乱而致病。 正确 27.根据与压力共处这一讲，压力是压力，疾病是疾病，两者毫无关联。 错误 28.压力倦怠与正能量激发这一讲认为职业倦怠就是职场睡人。 错误 29.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到职业心理素质只对特定行业有积 极促进作用。

错误 30.职业心理素质是指人们从事某一个职业所需要的多种心理能力的综合内容。 正确 31.职业形象的塑造来自于个人修养和对美学审美的修养以及对职业责任的修 养。 正确 32.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，学习有效的压力应对策略属于个人层面 的职业倦怠自我调整。 正确 33.职业倦怠与正能量激发这一讲提到，Maslach 编制的《工作倦怠问卷》最有 影响力。 正确 34.人际关系疏离是影响职业倦怠发生的重要因素之一。 正确 35.家庭的社会功能包括婚配和生养子女。 错误 36.夫妻是男女两性合法的结合，是共同生活的伴侣，同时还承担着生育和抚育 子女、赡养老人等责任。 正确 37.家庭是传递爱的载体，夫妻关系是家庭关系的定海神针。 正确 38.使用第二人称陈述，是属于精确描述的一种。 错误 39.婴儿只有 1 个主要依恋对象，一般是婴儿姥姥。 错误 40.学前期是在前一时期发展的基础上，在新的生活条件和教育条件的影响下发 展起来的。 正确二、单项选择(每题 1 分)41.创新具有（ ）个不同领域的特殊性。 A.6 42.鲁班意外被草划伤而发明了锯子，这是属于创造过程的哪一个阶段？（ ）。 C.留言有关信息 43.创新在拉丁语中的含义是（ ）

D.以上都是 44.创新， 是指人类在生存和发展过程中， 不断创建新事物， 以及对事物进行 （ ） 的行为过程和结果。 D、以上都是 45.贝姆的（ ）理论认为：在内部线索微弱或模糊的情况下，人们常常依据自 己的所作所为来推断自己性格、兴趣、信念等特征。 D、自我知觉 46.沃勒斯提出“创造过程四阶段模式”，第二阶段的是（ ）。 B、酝酿阶段 47.某个人在广场上仰望天空，路过的人也会相继抬头看向天空，却不知道要看 些什么，这是一种（ ）心理。 A、盲目从众 48.“我有多高？我满意我的身高吗？”这是属于（ ）维度的我。 A、生理“我” 49.心理“我”建立在生理“我”与社会“我”的基础之上，是对自己的（ ） 的认识。 D、以上都是 50.根据本讲自我探索与自我完善（下），要如何积极地激励自我？（ ） D、以上都是 51.（ ）是对自己能力、品质、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个 人自我认识的水平。 D、自我评价 52.本课程自我探索与自我完善（上）指出，（ ）与站在镜前来看自己的理念 相似，是指个体想象自己在他人心目中的形象，或者他们对自己的一些基本看 法，对现实自我的形成，起到重要作用。 B、投射自我 53.根据本讲自我探索与自我完善（上），自我认识的表现是（ ）。 D、以上都是 54.根据本讲自我探索与自我完善（上），自我意识的主要内容是（ ）。 D、以上都是 55.人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心强，有支配他人的倾向和说 服他人的能力，勇于冒险的人格类型为（ ） B、组织型 56.根据本讲职业心理素养与竞争力提升 （下） ， 艺术型的表现类型是下列哪种？ （ ）

A、感情丰富易冲动 57.“不破不立”所体现的思维方式是（ ）。 D、批判性思维 58.（ ）是人类认识自然和社会、不断完善和发展自我的必由之路。 A、学习 59.积极进取的人生态度是指是在日常生活、工作当中，你是一个（ ）的人， 会觉得生活是有希望的。 A、积极、乐观 60.保持社会功能良好即（ ），指的是我们需要去完成一些社会交往和社会上 的一些工作。 A、社会适应 61.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），下列属于有形价值的是（ ）。 B、薪水 62.本讲职业心理素养与竞争力提升 （中） 认为， 组织给予员工最好的奖励是 （ ） 。 C、机会 63.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），沟通能力不包含（ ）。 A、行动能力 64.情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（ ）。 A、内心体验 65.根据学会管理情绪这一讲，情绪的外部表现主要包括（ ）。 D、以上都是 66.哈佛大学的研究发现，生活在极度压力状态下的人比无忧无虑的人突发心脏 病致死高（ ）倍（Kawachi,1994）。 A、4.5 67.根据与压力共处这一讲，职业健康中心（ ）是由于工作压力造成的困扰。 C、60-90% 68.良好的职业心理素质是从事某项职业的一个重要心理基础。首先有最基本的 素养，然后有良好的（ ）。 C、职业道德 69.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），能够很清晰的了解和熟练掌握 运用工作所要求的基本（ ）。 D、以上都是 70.压力倦怠与正能量激发这一讲提到， 国外研究表明， 职业倦怠高发行业有 （ ） ， 医护工作者，社会工作者。